Fordelene ved Massageterapi: Smerte linderelse & Forbedret Velvære

Massageterapi – terapeutiske teknikker

Massage er et sæt terapeutiske teknikker anvendt på kroppen af en autoriseret terapeut i håb om at lindre medicinske lidelser. Terapeuter bruger hænder, underarme, albuer og nogle gange fødder. Massage forbedrer cirkulation, lindrer muskelspænding og smerter, renser kroppen for mælkesyre og andre toksiner gemt i muskler og organer, forbedrer fleksibilitet og hjælper med at reducere stivhed i led og muskler.

Medicinsk massage

Hvis en patient lider af en sygdom, der kan gavne af massage, henviser læger ofte til en medicinsk massagerapeut. Medicinsk massage kombinerer flere teknikker, der sigter mod at forbedre tilstande diagnosticeret af en læge, og fokuserer massagen kun på det kroppsområde, der korrelerer med diagnosen. Medicinske massageteknikere specialiserer sig i sygdomme og skader.

Geriatrisk massage

Geriatriske massageterapeuter kender begrænsningerne ved arbejde med ældre og er uddannet i korrekte teknikker. Massagens varighed er kortere end en typisk session, og der gives opmærksomhed til tilstande forbundet med alder, såsom følsom hud og mentalt sygdom. Geriatrisk massage gavner ældre, giver smerte linderelse og afslapning til patienter på plejehjem og plejehjem.

Spædbarnsmassage

Brug af spædbarnsmassage er blevet stadig mere populær de seneste år. Hospitalets neonatalafdelinger bruger regelmæssigt spædbarnsmassage for at fremme vægtøgning hos præmature spædbarn. Ifølge Mayo Clinic fremmer spædbarnsmassage vækst og reducerer tiden, en præmatur nyfødt skal forblive på hospitalet. Forældre, der udfører spædbarnsmassage, rapporterer færre tilfælde af kolik og gram og forbedret søvn og neurologisk udvikling.

Sportsmassage

Mange atleter har rutinemæssigt en opvarmningsmassage som del af deres pre-game øvelser for at maksimere fleksibilitet, lette spænding og hjælpe med fokus og koncentration. Sportsmassage hjælper atleter med at genoprette sig efter arrangementet, hjælper med heling af muskel- og senskader. Atleter i træning bruger sportsmassage til at genoprette muskler og maksimere træning, mens de reducerer risikoen for skader forbundet med intensiv træning. Ifølge Pacific College of Oriental Medicine giver sportsmassage ekstreme fordele for atleter fysisk, psykologisk og fysiologisk.

Dyremassage

Dyr lider af skader, sygdomme og stress, som har en negativ effekt på deres legemer, lignende menneskers. Hestemassage er dedikeret til at give massage til heste for at øge fleksibilitet, forebygge skader og forbedre præstation. Dyremassageterapeuter behandler hunde, katte, fugle og endda nogle krybdyr. De arbejder på veterinærklinikker og dyrehjem, samt politidepartamenter og med dyreravlere. Fordele for dyr inkluderer smerte linderelse, øget bevægelighed og mindsket angst.