Olieolie til eksem og psoriasis: En naturlig kur

Egenskaber ved olieolie

Olieolie, både indtaget og anvendt eksternt, har været brugt i årtusinder til behandling af hudlidelser. Men ikke al olieolie er ens. Koldpresset ekstra jomfruolieolie, opbevaret og solgt i uvindelige, lufttætte dåser eller glasflasker, er den bedste, da den beholder de fleste af olivenes naturlige antioxidanter. For bedst mulig opbevaring skal olieolie stå køligt (ikke koldt – den vil stive i køleskabet), væk fra sollys og med lidt temperaturvariation.

Ekstern anvendelse af olieolie

Psoriasis er en autoimmun hudlidelse, hvor hudplejster vokser med en accelereret hastighed, dør og skiller sig hurtigere end tilstødende hudområder. I de værste tilfælde rammer det hænder og små led, hvilket forårsager psoriatisk artritis. Eksem skyldes primært miljømæssige faktorer snarere end genetik, men ellers ligner det psoriasis: irriterede hudområder, der gradvist bliver større, hvis de ikke behandles. Der findes flere former for eksem, fra gne hos spædbørn til allergisk dermatitis.

På grund af dets emolliente egenskaber vil olieolie, indmasseret i de pågældende områder to gange dagligt, holde den tørre hud blød og mindre udsat for skader, mens antioxidanterne i olieolie fremmer normal hudvækst. Tilføjelse af en eterisk olie er fint, men ikke nødvendig; lignende kan olieolien opvarmes til max 40°C (105°F), hvilket kan være afslappende, men heller ikke nødvendigt. For bedste resultat masseres olieolien ind i ren hud efter et varmt brusebad eller bad; brug ikke mere end huden kan optage på ca. 5 minutter med blid friktion.

Psoriatisk hudorme og gne kan behandles på lignende måde, især ved kort hår. Masser ca. 15 ml direkte ind i hovedhuden efter hårvask og skyllning. Lad olieolen sidde i ca. 10 minutter, og brug derefter en kam til forsigtigt at løsne og fjerne blegter ved hårrodens basis. Vask og skyld gentagne gange, indtil håret ikke længere føles fedt. Du måske skal gentage dette flere gange for at fjerne al hudorme, men ikke oftere end to gange om ugen.

Der findes flere typer psoriasis og eksem, og ikke alle reagerer positivt på olieolie. I nogle tilfælde kan ophør af ordinær medicin og brug af olieolie forværre sår. Sørg for at informere din læge om, hvad du gør, og hvis din hudlidelse ikke er forbedret inden for en måned, ophør med den eksterne anvendelse.

Næringsmæssig anvendelse af olieolie

Der findes mange anekdotiske beretninger om, at øget indtag af olieolie i kosten forbedrer psoriasis- og eksemtilstande. Desværre fandt en studie publiceret i British Journal of Dermatology i 2005 så lidt bevis for dette, at olieolie blev brugt som placebo ved test af fiskolieeffekter på disse lidelser. Der er bevis for, at forbedret ernæring generelt kan forbedre hudtilstanden, og det ville helt sikkert ikke skade at erstatte andre olier i kosten med olieolie.