Kan kokosolie Make Me Sick

? Som i 2010 , er eksperter diskuterer de sande sundhedsmæssige fordele og risici ved at bruge kokosolie i madlavning og tilføje det til din almindelige kost. Hvis du har problemer med at behandle højt fedtindhold fødevarer , kan du ikke være i stand til at behandle kokosolie , hvilket er meget højt indhold af fedt . Det er vigtigt at bemærke, at når eksperter nævner kokosolie, er de henvise til ekstra jomfru rå kokosolie. Fordele

Kokosolie har en højere brændende temperatur end mange andre olier og en længere holdbarhed , hvilket gør det til et praktisk valg til madlavning. Kokosolie indeholder også antimikrobielle lipider, caprinsyre, caprylsyre og laurinsyre - alle , der har antibakterielle og antivirale egenskaber
Ulemper

kokosolie er højt indhold af mættet . fedt , hvilket er grunden er i første omgang havde et dårligt ry. Kokosolie indeholder imidlertid laurinsyre og stearinsyre, de samme to ingredienser findes i mørk chokolade, som ikke er vist sig at øge risikoen for hjertesygdom .
The De - gæring Effect

Du kan tilføje kokosolie til din kost for at reducere gær i kroppen ( dette er særligt vigtigt for kvinder ), men dette kunne give dig influenzalignende symptomer for tre til fem dage . Du kan opleve hovedpine, kvalme , kulderystelser eller træthed .
Hoteltilbud