Ginkgoblade: Fordele, anvendelser & hvordan man laver te & tinktur

Ginkgo Biloba er kendt for sit store spektrum af sundhedsfordele, herunder øget cirkulation, reduceret træthed og forbedret hjernefunktion. Mens det er muligt at få en regelmæssisk dosis ginkgo fra kapsler og piller, kræver andre metoder tørrede ginkgoblade og noget ekstra deltagelse fra din side. Hjemmelavet ginkgo-te og hjemmelavet tinktur er to anvendelser af ginkgoblade, der kan give alle fordele, du ville få fra at tage en daglig pille.

Instruktioner

Ginkgo-te

1. Kog 2 koppe vand i en medium gryde for at serveré én person. Juster mængderne i overensstemmelse hermed for antallet af personer.
2. Fjern vandet fra varmen, og tilføj 10 ounces tørrede ginkgoblade. Juster igen denne måling baseret på antallet af personer, der skal serveres.
3. Lad teen trække i 10 minutter.
4. Sejl teen og server.

Ginkgo-tinktur

5. Placer 150 gram tørrede ginkgoblade i et bur. Vær sikker på at bruge et bur, der har et passende låg.
6. Tilføj 17 oz. (500 ml) vodka til buren.
7. Placer buren et mørkt sted i en måned og ryst buren dagligt.
8. Sejl bladene efter en måned i mørket. Vær sikker på at presse hele væsken ud af bladene.
9. Opbevar væsken i et glasbur og tag 1 tsk. om dagen.