Alternative behandlinger for Colitis

Colitis ulcerosa resulterer i inflammation og åbne sår i de inderste lag af rektum og tyktarmen (colon ) . De blødende sår danner pus og slim mens inflammation fremmer hyppig diarré. Denne inflammatorisk tarmsygdom forårsager smerte og kan være livstruende. I øjeblikket findes der ingen kur mod denne tilstand, og du vil opleve cyklusser af flare-ups og remission. Ifølge University of Maryland Medical Center , kan flere naturlige strategier medvirke til at lette symptomerne . Du bør rådføre sig med en sundhedspleje udbyder med erfaring i behandling af denne tilstand naturligt at designe en sikker og effektiv behandling . Kosttilskud
p Hvis du har colitis , er du sandsynligvis mangler tilstrækkelige mængder af vigtige næringsstoffer , da denne betingelse forhindrer ordentlig absorption; følgende kosttilskud kan genopbygge dit system og direkte adresse tilstanden.

Folinsyre (800 mikrogram dagligt) kan reducere din risiko for at udvikle tyktarmskræft. Omega-3 fedtsyrer kan lindre symptomerne og forhindre en anden blusser op; tage 3,7 g EPA og 2,2 g DHA dagligt. Hvis du tager blodfortyndende medicin , så tal med din læge om, hvor meget fiskeolie er sikkert for dig at tage. Probiotika , kendt som de "gode" bakterier kan behandle symptomerne. De kommer i mange forskellige former; tage som anvist på etiketten . D-vitamin ( 1.000 IE dagligt) og calcium ( 1.200 mg daglig) er nødvendige for stærke knogler; hvis du har colitis, du har større risiko for osteoporose , da din krop mangler utilstrækkelige mængder af disse næringsstoffer.
urter

The University of Maryland Medical Center foreslår følgende urter baseret på en gennemgang af undersøgelser og anden litteratur , hvor de viste fordel .

Psyllium frø, især når de kombineres med stoffet mesalamine kan bidrage til at øge længden af ​​remission. Tag 20 g jord avner to gange om dagen med vand. Boswellia har potente anti-inflammatoriske egenskaber; tage 550 mg tre gange om dagen i op til seks uger. Curcumin kan reducere symptomerne; tage 2.000 mg dagligt.

Følgende urter der bruges traditionelt til behandling af inflammation i fordøjelseskanalen , men er ikke blevet undersøgt specifikt til colitis.

Slippery elm danner en beskyttende belægning over tarmene , der lindrer irritation og fremmer heling; tage 60-320 mg dagligt eller mix en tsk. af pulveret med vand op til fire gange om dagen. Marshmallow te virker på en lignende måde som glat elm; drikke en kop tre gange om dagen . Brug ikke skumfidus , hvis du har diabetes. Kamille te letter symptomer på mave- ked; drikke tre kopper dagligt.
Akupunktur

Udøvere af traditionel kinesisk medicin bruger ofte akupunktur til behandling af inflammatoriske tarmsygdomme og det ser ud til at lindre symptomerne på colitis. Sørg for at gå til en autoriseret akupunktør . Akupunktør normalt vil tilbyde forslag til livsstilsændringer baseret på et TCM perspektiv, der kan også være nyttig.

Sind /krop- Techniques

Stress ofte gør dine symptomer værre. Flere naturlige sind /krop teknikker kan hjælpe med at lindre stress og reducere symptomerne . Biofeedback hjælper du bruge din hjerne til at kontrollere fysiske reaktioner i kroppen . Yoga, tai chi og meditation hjælper dig med at opnå en balanceret og centreret sind, som mindsker de negative reaktioner på stress. Progressiv muskelafspænding indebærer spænde og løsne en muskel gruppe ad gangen og kan gøres hvor som helst. Dyb vejrtrækning kan lindre stress og også slappe af dine mavemuskler , mindske smerter og ubehag. Hypnose kan fremme muskel afslapning, mindske smerter og oppustethed; være sikker på at konsultere en autoriseret læge .
Kost

Hvad du spiser, er en vigtig del af forvaltningen af ​​denne betingelse om du bruger alternative eller traditionelle behandlinger . Reducere forbruget af mejeriprodukter for at mindske diarré. Frugt og grøntsager er vigtige, men du kan finde alt for meget fiber forværrer din tilstand. Dampning eller bage grøntsager kan gøre dem lettere at fordøje. Under en opblussen , en kedelig kost lavt i fiber er bedst. Spis mindre måltider i løbet af dagen i stedet for tre store dem til at reducere stress på fordøjelsessystemet . Hold dig væk fra raffineret , hvidt mel fødevarer samt koffein, alkohol og tobak.
Hoteltilbud