Naturlige midler mod vaginal svampinfektion: Lindring & forebyggelse

Vaginale svampinfektioner skyldes en overvækst af Candida albicans, en svamp, der normalt lever i din krop. Visse betingelser kan skabe et miljø for svampen til at proliferere, og nogle af de almindelige symptomer er en ostelignende hvid udløsning, irritation, intens brændende og kløe, og rødme i området.

Hvad du har brug for

• Urter til skyl
• Svampinfektions-middel
• Edike
• Lactobacillus
• Acidophilus
• Hvidløgs-fed
• Naturel yoghurt

Instruktioner

1. Spis yoghurt. Det indeholder nyttige bakterier (levende kulturer, herunder acidophilus og bifidus), der ødelægger svamp. Det virker også, når det anvendes topisk. Indsæt noget i vaginaen ved hjælp af en finger eller plast tampon-applikator. Brug kun naturell yoghurt med aktive kulturer.

2. Tag lactobacillus/acidophilus kosttilskud. Brug ifølge anvisningerne på flasken.

3. Skyl med en løsning af 1 til 3 spsk edike i en kvart vand. Gentag én gang dagligt, mens du har symptomer, men ikke længere end en uge.

4. Reducer eller eliminer sukker og sukkerfyldte fødevarer. Sukker fremmer svampvækst.

5. Brug en hvidløgs-fed som suppostorium. Hvidløg indeholder et naturligt antfungalt middel. Skræl en frisk fed, vind den i gaz og indsæt den i vaginaen.

6. Prøv gentian violet. Det er et traditionelt middel mod svamp og andre infektioner, og kan findes i apoteker. Rib ansættet med det én eller to gange dagligt. Sørg for at bruge en tyk binder – det pletter alt.

7. Brug en urter-skyl. Kombiner lige store mængder salvie, hindbær og symphytum med 1/4 del goldenseal. Dette kan kombineres med æbleeddike.

8. Brug et receptfrit svampinfektions-middel. Anvend som anbefalet.