Naturlig allergilindring: Simple tips til at lette symptomer

Når allergisæsonen rammer

Når allergisæsonen rammer dig, bremser den dig ud. Hvis du ikke allerede har fået dine symptomer under kontrol, eller du bare har brug for flere måder at kontrollere allergier naturligt på, her er nogle nemme tips at prøve.

Instruktioner

1. Trin 1: Sæsonallergier kan sætte et dårligt strejf på den gode vejrsæson. Hvad er nytten af godt vejr, hvis du er for syg til at nyde det? Lær at tjekke pollen-tallet hver dag, så du ved, hvilke dage der er værre end andre. Du kan gøre det online på Yahoo Weather. Cayennepeber kan hjælpe med at rydde dine huler, så du kan ånde bedre. Det kan købes i kapselform i sundhedsbutikker.
2. Trin 2: Hold vinduer lukket, når det er muligt på dage med højt pollen-tal. Brug aircondition og ventilatorer i stedet. Det gælder også, mens du kører. At bruge urten nælde kan hjælpe med dine sæsonallergier, da det anses for et naturligt antihistamin. Du kan få det i te-form.
3. Trin 3: På dage med højt pollen-tal, hvis det er muligt, vask din bil for at kontrollere dine allergier. Hvis det ikke er muligt, sørg for at vask hænderne efter at være kommet ud af bilen så hurtigt som muligt. Øjenlys kan bruges for sine antiinflammatoriske og afsvælende evner, hvis du lider af grådende øjne. Tjek din lokale sundhedsbutik for dette produkt.
4. Trin 4: Tag dine sko af ved indgangen til din dør. Så bringer du ikke pollen ind på dine tæpper. Væs alle kæledyrs tæer ved døren også, så de ikke trækker pollen ind. Vask hænderne efter at have rengjort deres tæer også. Hvidløg har en naturlig antibiotisk egenskab, som kan hjælpe med infektioner, der udvikler sig under allergisæsonen. Du kan få det i kapsel- eller pilleform.