Glucosamin & Chondroitin: Fordeler & Effektivitet for Led-sundhed

Kosttilskud til ledsmerter

Kosttilskud er blevet en alternativ tilgang i behandlingen af symptomer forbundet med artrit og ledsmerter. Glucosamin og chondroitin er de materialer, der udgør brusk og knoglestrukturer inden for kroppen. Endnu er det ukendt, om supplement-versioner af disse materialer kan hjælpe med at opretholde og genoprette normal ledfunktion.

Osteoartrit

Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine lider op til 27 millioner mennesker i USA af en form for osteoartrit. Også kendt som degenerativ ledsygdom, er osteoartrit en progressiv sygdom, der involverer nedbrydning af brusk og bindvæv, der polstrer ledstrukturerne i kroppen. Ledssmerter, svulst og deformitet kan resultere i vægtbærende led som hænder og knæ. I de tidlige stadier bliver ledstivhed et problem. Når tilstanden fortskrider, kan smerte og svulst opstå.

Ledereparation

Kroppens led arbejder konstant på at bryde ned og reparere de bindvæv, der gør led i stand til at funktione korrekt. For at gøre dette, skal nødvendige glucosamin- og chondroitin-materialer gøres tilgængelige inden for ledstofskiftets proces. Den naturlige forekomst af glucosamin og chondroitin inden for ledstrukturer er en indikation på, hvor essentielle disse materialer er til normal ledfunktion. Brugen af disse materialer i supplementform er ment at gøre dem tilgængelige til ledstofskiftets processer.

Glucosamin

Molekylerne involveret i ledstofskiftet er opbygget af forstadie-materialer, der syntetiseres til det molekyle, der bruges. Glucosamin er et forstadie-materiale, der bruges i syntesen af glycosaminoglykan, som er det molekyle, der bruges til at danne og reparere bruskstrukturer. Glycosaminoglykan er en aminosukker, der produceres af kroppen. I supplementform antages det, at glucosamin tiltrækker vand ind i nettet af væv, der udgør brusk, og assisterer i fremstillingen af kollagenproteiner.

Chondroitin

Chondroitin er et andet forstadie-materiale involveret i glycosaminoglykan-syntese. Det optræder i højere koncentrationer inden for bruskstrukturer, og antages at være ansvarlig for ledmodstandsevne og holdbarhed. Chondroitin er et kulhydratmolekyle, der binder vand, og kan forsinke nedbrydningen af bruskmaterialer inden for stofskiftets proces. Supplementversionen er lavet af tyndebrusk og sælges i form af chondroitinsulfat. Det findes i høje koncentrationer inden for de fibrøse materialer, der holder led sammen, og i de stødabsorberende puder, der dækker enderne af led.

Behandlingseffekter

Den faktiske effektivitet af glucosamin- og chondroitin-tilskud i behandlingen af osteoartrit forbliver et emne for undersøgelse inden for medicinske kredse. Talrige studier er udført for at bestemme effekterne, men modstridende resultater er synlige. Den første stor-skala studie udført var GAIT – et flercenter klinisk forsøg udført i USA i 2006. GAIT (Glucosamine/chondroitin Arthritis Intervention Trial) søgte at undersøge effekterne af glucosamin og chondroitin i behandlingen af knæ-osteoartrit. Resultater fra studiet afslørede, at begge materialer virkede til at lindre smerte-symptomer for individer med moderat-til-alvorlig smerte. Så vidt det gælder påstande om forbedret bruskproduktion, blev ingen væsentlig forbedring fundet i opbygningen af bruskmaterialer.