Hvid støj-maskiner: Fordele, anvendelse og funktionsmåde

Hvad er hvid støj?

Omgivelseslyd har længe været et middel mod sovnløse nætter. Hvid støj er en anbefalet omgivelseslyd. Den behager og indeholder ingen distraherende ord eller toner. Udover at være en søvnhjælp kan hvid støj-maskiner hjælpe mennesker med andre medicinske tilstande. De har også anvendelser uden for det medicinske område.

Anvendelsesområder

Privatliv

Hvid støj-maskiner kan bruges til at skabe en hørlig mur af privatliv i huse med tætte kvartaler. Hvid støj-maskinen drønker ikke stemmerne fra næste værelse. Dog forårsager den nok hørlig distraction, at folk uden for værelset med hvid støj-maskinen ikke kan høre, hvad der foregår. Ryan Howes, psykolog og forfatter for "Psychology Today", skriver om at bruge sin hvid støj-maskine til at maskere rådgivningssessioner fra folk i ventestuen. På denne måde er hvid støj et hørligt tæppe.

Tinnitus

Tinnitus er ringende i øret, et symptom på flere tilstande herunder øreinflammationer, hovedskader, Meniere's sygdom og ørevoks-opbygning. Tilstanden kan være kronisk eller lejlighedsvis. Når det opstår, forstyrrer tinnitus søvnmønstre. Hvid støj-maskiner tilbyder en lyd, der maskerer summeren, vislen og ringingen, der er tinnitus. Det fjerne måske ikke tinnitus-lyden helt, men det kan gøre liden behagelig nok til at få noget søvn.

Baby-roer

Det er en almindelig fejl blandt nye forældre at gøre spædbarnets omgivelser så fløjlsbløde og stille som muligt. Dog blev spædbarnet skabt i et miljø fyldt med støj fra mors hjerte, blodet, der rusher gennem kroppen, fordøjelsen og også lydene, der trængte ind i livmoderen fra utsiden. At placere barnet i et stilt værelse er en fremmed betingelse, som de fleste spædbarn ikke tager sig godt af. Nogle forældre har fundet ud af, at støvsuger, tørretumbler eller opvaskemaskine tilbyder trøst for spædbarnet. Årsagen er hvid støj. En hvid støj-maskine i babyværelset er alt, du behøver for at give trøst til en nyfødt.

Børn med ADHD

En Harvard University-præsentation om håndtering af ADHD (Opmerksomhedsdeficit/Hyperaktivitetsforstyrrelse) hos børn leverede en anden anvendelse for hvid støj-maskinen. Det synes, at hvid støj giver det stimulus, der er nødvendigt for barnet med ADHD til at kunne fokusere på opgaverne. Præsentationen beskrev, hvordan børn med ADHD let distraheres af støj, bevægelse og alt andet, der foregår omkring dem. Disse distractioner hæmmer deres evne til at fokusere på skolearbejdet, der skal udføres. Barnets hjerne har brug for noget andet end den mundane opgave for at holde sig fokuseret. Hvid støj-maskinen tilbyder det stimulus, der er nødvendigt for at hjælpe barnet med at fokusere på sit arbejde.