Effektive hjemmemidler mod mundsår (aftener): Lindring og heling

Mundsår (aftener) – smertefulde, men ofte harmløse

Årsagen til aftener er ukendt, men mange hjemmemidler kan lindre og helbrede. De forsvinder typisk af sig selv på 1-2 uger, men enhver kontakt (mad, tandbørste) giver intens smerte. Receptfrie smertestillende hjælper, men naturlige midler kan accelerere heling.

Mest effektive hjemmemidler

• Acidophilus (probiotika): 2-3 kapsler 3-4 gange dagligt. Krav: levende kulturer. Yoghurt med levende kulturer virker også.
• Natron-skyl (baking soda): 1 tsk i 250 ml varmt vand – skyl ofte. Sår forsvinner ofte inden for 24 timer. Eller pasta (natron + lidt vand) påbrudt direkte.
• Blommer-juice: 1-2 spsk som mundskyl eller bomuldskugle mæt i juice på såret – smerte lindring + heling.
• Alum (kaliumaluminiumsulfat): I kryddersektionen. Påbrudt på såret – brænder kortvarigt, derefter lindring. Skyl vel. 2-3 gange dagligt.
• Våt tepose: Tryk mod såret i nogle minutter. Tein (tanniner) lindrer smerte og helbreder.
• Tea tree-olie: 1 del olie : 9 dele vand som mundskyl. Stærkt antibakterielt. 2 gange dagligt.
• Saltvand: 1 spsk salt i varmt vand – skyl nogle gange dagligt. Tørrer såret ud.
• Løg: Lille stykke direkte på såret i nogle minutter.
• Flydende antacida: Mundskyl – beskyttende film over såret, lindrer smerte.
• Gulrod (goldenseal): Te eller mundskyl – antisceptisk + adstringerende. Sundhedsbutikker.

Receptfrie midler

Gel/væske med kamfer, benzocain, mentol, alkohol – varierende effekt.

Når læge/tandlæge skal ses

• Sår > 1 cm eller varer > 2-3 uger
• Hyppige gentagelser (> 4-6/år)
• Høj feber, svært ved at drikke/spise
• Mistanke om systemisk årsag (celiaki, IBD, HIV, autoimmun, vitaminmangel B12/jern/folat)

Hjemmemidler garanterer ikke effekt – individuel respons varierer.