Sådan Naturligvis Cure Depression

Depression kan helbredes gennem mange metoder , og heldigvis er der måder at naturligt helbrede depression. Depression er en generel betegnelse for overvældende sorg , men kan henvise til mange former og niveauer for depression. Nedenfor er nogle naturlige retsmidler, der har vist sig at hjælpe med depression . Instruktioner
1

Tag samme i supplerende form dagligt. SAMe er et naturligt stof dannes i kroppen , at helpsd at producere hormoner, proteiner og neurotransmittere. Når det er taget i en dosis på omkring 1 gram per dag , er det blevet bevist, at hjælpe med at bekæmpe depression. Det virker ved at øge organer produktionen af ​​serotonin, hvilket er, hvad regulerer en persons humør.
2

Tag perikon i supplerende form dagligt. Perikon er en af ​​de mere kendte naturlige midler til at hjælpe med at helbrede depression. Perikon indeholder hypericin og hyperforin , begge som har vist sig at hjælpe med at ændre niveauet af serotonin .
3

Take 5 - hydroxytryptophan i supplerende form dagligt. 5- hydroxytryptophan ( som også er kendt som 5- HTP) , øger niveauet af serotonin i centralnervesystemet. 5-HTP blev et populært middel omkring det tidspunkt, Prozac blev frigivet , og blev bevist i undersøgelser for at være så effectice som Prozac med nogle patienter, der lider af depression.
Hoteltilbud