I løbet af de Counter Overgangsalderen Medicin

kan Flere gode alternativer til forvaltningen af ​​de symptomer forbundet med overgangsalderen findes i din lokale helsekostforretning . Herbal -baserede kosttilskud for hedeture eller til afbalancering hormon niveauer er tilgængelige såvel som tinkturer , cremer og individuelle urter , der hjælper med specifikke problemer. Kosttilskud

fleste kosttilskud til behandling af overgangsalderen symptomer bruge en kombination af urter eller andre ingredienser såsom vilde Yams rod og hesperidin . Disse kosttilskud kan være nyttigt for generel støtte, men du kan få brug for at prøve et par at afgøre, hvad der virker bedst for dig.

Cremer

naturlige progesteron cremer er almindeligt anvendt at lindre symptomer som træthed og er nu tilgængelige i håndkøb. Det er bedst at konsultere en læge, før du køber en af ​​disse.
Tinkturer

Væske, alkohol-baserede ekstrakter af urter, der er kendt som tinkturer , faldt i varmt vand til anvendelse som en te, absorberes nemt og hurtigt af kroppen og kan give hurtig lindring . Black Cohosh er kendt for sin evne til at reducere hedeture. Anvendes i kombination med urter som Dong Quai og chasteberry , kan det balancere en række forskellige overgangsalder symptomer.
Relief for Rastløshed

angst, rastløshed og humørsvingninger er almindelige symptomer . Mens nogle kvinder vælger at gå på antidepressiva til nødhjælp, naturlige midler er også tilgængelige. Baldrian fremmer afslapning og hjælper med søvnløshed eller angst, og perikon kan berolige nervesystemet og elevator humør.

Overvejelser

Har en læge køre en komplet hormonal panel før du undersøge over-the -counter kosttilskud. Resultaterne ( niveauer for lavt eller for højt ), vil hjælpe dig med at afgøre, hvilken retning at gå i første; for eksempel, er lav østrogen generelt forbundet med hedeture.
hoteltilbud