Smykke-fremstilling: Stress-lindring, Kognitive Fordeler & Kreativ Udtryk

Smykke-fremstilling – En Terapeutisk Aktivitet for Alle Aldre

Smykke-fremstilling er en vidunderlig aktivitet for mennesker i enhver alder. At snøre perler kan lindre stress i udbrændte fagfolk, og det kan styrke bevægelighed i ældres hænder. Der er lidt behov, bare noget snor, perler og masser af kreativitet. Du kan vinde selvtillid, stimulere en kedsom sind og socialisere med mennesker, du ellers ikke ville møde.

Reduceret Stress-niveau

Smykke-fremstilling er terapeutisk. Det letter sindet for stress og distraherer individet med en kædereaktion af hjerne-stimulanter, der kan endda berolige børn, der lider af ADD (opmærksomhedsdeficitforstyrrelse) eller ADHD (opmærksomhedsdeficit/hyperaktivitetsforstyrrelse). Ana Bosch, en frø-perle-smykkedesigner fra San Antonio, Texas, siger, at at snøre perler og designe smykker er en stor stress-afbygger og giver en fornemmelse af ro.

Øget Hjerne-stimulation

At oprethjerne hjernefunktion er vigtigt, især når en person bliver ældre. Aktiviteter, der oprethjerner passende hjerne-stimulation, som smykke-fremstilling, har vist at sænke risikoen for kognitiv svækkelse hos ældre. Denne studie, som var en del af et Rush Memory and Aging Project udført i Chicago, viste, at aktiviteter designet til at stimulere hjernefunktion også forsinkede kognitiv funktionsnedgang, som er årsagen til lidelser som demens og Alzheimers sygdom.

Forbedrede Sociale Evner

Mens at være en uafhængig arbejder kan være gavnligt, kan grupperarbejde hjælpe med at bygge sociale færdigheder, der fører til øget selvtillid. En individ, der engagerer sig i gruppeaktiviteter, lærer, hvordan man relaterer til andre og former en binding, der i mange tilfælde varer længe efter aktiviteten ender. Smykke-kurser er effektive i at få mennesker sammen til at udtrykke sig på en kreativ måde, mens de samtaler og hjælper hinanden med at skubbe den kreative grænse. Det bringer også mennesker sammen om et fælles mål: at skabe et vidunderligt kunstverk. En ældre mand i en kunst-lavende gruppe-studie i Brooklyn sagde, at smykke-fremstilling redde hans ægteskab. En kvinde i samme studie sagde, det var første gang, hun havde set sig selv som en kunstner og ikke bare en arbejder.

Forbedret Kreativitet

At lave smykker er en hånd-på aktivitet, der kræver lige så meget kreativitet som fysisk evne. At lave et smykke indeholder først at beslutte, hvad man vil lave, og så skabe et design fra sådanne ting som metal og perler. Jo mere en person laver smykker, jo mere kreativ bliver de i at lave nye stykker. Desuden udfordrer smykke-fremstilling sindet til at lave mere komplekse stykker fra forskellige materialer. For eksempel er det meget almindeligt for en person at starte med at snøre perler på nylon eller tiger-tail og ende med mere komplekse smedede metal-smykker. Den kreative proces udvikler sig, og så gør håndværkeren.

Forbedret Fysisk Evne

Smykke-fremstilling er et godt værktøj til fysioterapi hos patienter med håndskader eller forstyrrelser som carpaltunnelsyndrom. Mens ældre måske ikke kan lave smykker med fine tråde eller små perler, bør de være i stand til at bruge tykkere tråde og større perler. At bruge deres hænder kan hjælpe med at holde deres fingre bevægelige. Smykke-fremstilling er ikke kun terapeutisk for ældre, det kan hjælpe med at udvikle barnebørnenes håndstyrke og fingerfertighed.