Aftenprimelolie og astma: Kan det hjælpe?

Astma og GLA's potentiale

Astma er en tilstand, hvor lungerne reagerer på noget, man er følsom overfor. Luftveje trækker sig sammen og forsmales, så åndedræt bliver vanskelig. Svulstede/inflammatoriske luftveje forværrer åndedræt, kløber gangene med slem. Nogle studier viser, at regelmæssige doser aftenprimelolie kan forhindre astmaanfald.

5 trin til brug ved astma

1. Tag aftenprimelolie i tabletter/kapsler. Indeholder omega-6 essentiel fedtsyre GLA (gamma-linolensyre), der kan lindre astma-symptomer. Kroppen producerer ikke GLA selv – skal tilføres via kost/tilskud.
2. Gennemgå forskningen. Små, begrænsede studier viser potentiale. Flere studier er nødvendige, men forskning peger på nogleffekt.
3. Oralt giv 6-8 g dagligt. Doser fordelt – ikke alt på én gang. Følg producentens retningslinjer eller konsulter urtekundig.
4. Undgå creme/topiske former (til hudlidelser) – de virker ikke mod astma.
5. Søg formler med vitamin E. Aftenprimelolie skal altid indeholde antioxidanter (vitamin E) for at forhindre oxidation.

VIGTIG MEDICINSK ADVARSEL

Aftenprimelolie ERSTATTER IKKE astmamedicin (inhalatorer, forebyggende medicin). Den er en mulig supplement. Astma kan være livstruende – følg din læges handlingsplan. GLA kan interagere med blodfortyndende medicin. Ved akut astmaanfald: brug din nødinhalator og ring 112.