Hjemmelavet Saline løsninger til en Neti Pot

A neti pot er en lille beholder , typisk keramik, glas eller metal , med en rund tud formet til at passe det menneskelige næsebor. Folk bruger netikander at skylle deres næsehulen med saltvand som en behandling for tilstoppet næse, forkølelse og problemer med bihulerne . Apoteker sælger over-the -counter saltvand forberedelser til netikander , men hjemmesiden af den verdenskendte Mayo Clinic siger, at du kan lave din egen neti pot løsning, der er lige så effektive som dem, du kan købe i håndkøb . Saltvandsopløsning

Mayo Clinic opskrift på en hjemmelavet saltvandsopløsning for netikander opfordrer til at opløse 1/8 tsk. almindeligt ( ikke- tilsat jod ) bordsalt i 8 ounce (1 kop) destilleret eller renset vand på flaske . Saltopløsningen skal være lunken , ikke varmt eller koldt . Du kan bruge vand fra hanen , hvis du først koge det til at køre ud kemikalier og urenheder , derefter lade det køle af til stuetemperatur.
Saltvandsopløsning Plus Bagepulver

anden hjemmelavet neti pot opskrift fra National Jewish Health hjemmeside, opfordrer til at tilføje en halv teskefuld af ikke- tilsat jod bordsalt plus 1/4 tsk bagepulver til 8 ounces renset vand . Bagepulver er meningen at sikre en ordentlig Ph balance og hjælpe den rensende effekt.
Bulk

Du kan også lave neti pot løsning inden kvart , i henhold til Family Practice Notebook hjemmeside. Det sparer dig fra at skulle gøre op løsning for hver behandling. Opløs 2 eller 3 tsk. af ikke - tilsat jod salt og 1 tsk. bagepulver i 1 qt . mineralvand eller kogt postevand. Hvis du lider af tør næse, kan du tilføje 1 spsk. majssirup til blandingen. Hvis blandingen er for stærk, reducere salt med 1 tsk. Hold nedkølet. Hæld og varme 8 ounce opløsning til hver behandling. Kassér ubrugt bulkopløsningen efter en uge.
Neti Brug

Ved hjælp af en neti pot er enkel, siger Mayo Clinic hjemmeside . Fyld din neti pot med lunkent saltvand , tilt dit hoved til den ene side over en vask og placere den neti pot tud i din øverste næsebor . Mens vejrtrækning gennem munden , langsomt opløsningen hældes dit næsebor. Det vil flyde gennem din næsehulen og den nederste næsebor . Så vippe hovedet i den anden retning , og gentag på den anden side. Hvis det gøres korrekt, vil der ikke være nogen ubehag. Gentag behandlingen efter behov.
Hoteltilbud