Hvorfor bliver du åndenød, når dine arme er over hovedet?

Når dine arme er hævet over hovedet, udvides dit brysthule, og din mellemgulv (den muskel, der adskiller dit bryst fra din mave) kan bevæge sig op og ned. Dette øger volumen af ​​dine lunger og tillader mere luft at strømme ind og ud.

Men når dine arme er over dit hoved, falder volumen af ​​dit brystkasse, hvilket lægger pres på dine lunger og gør det sværere at trække vejret dybt ind. Dette kan forårsage åndenød, især hvis du har en luftvejslidelse som astma eller emfysem.

Derudover, når dine arme er over dit hoved, kan din puls og blodtryk stige, hvilket også kan gøre vejrtrækningen sværere.

Hvis du føler dig forpustet, når dine arme er over dit hoved, er det vigtigt at stoppe med det, du laver, og hvile dig et stykke tid. Du kan også prøve at sænke dine arme og/eller tage nogle dybe vejrtrækninger. Hvis du har en luftvejssygdom, skal du tale med din læge om, hvordan du håndterer åndenød.