Åndehold-fysiologi: Valsalva-manøvrens effekter på venøs retur & hemodynamik
Åndehold med lukket glottis (Valsalva-manøvre) øger intrathorakalt tryk, producerer distinkte hemodynamiske faser.
Fire faser af Valsalva-manøvren
- Fase I (Start): ↑ Intrathorakalt tryk → mekanisk kompression → transient ↑ aortatryk.
- Fase II (Strækning): ↓ Venøs retur → ↓ hjerteudgang → ↓ BT → barorefleks → ↑ HR, vaskokonstriktion.
- Fase III (Frigivelse): Pludselig ↓ intrathorakalt tryk → transient ↓ aortatryk.
- Fase IV (Overshoot): Venøs retur svinger op → ↑ CO → ↑ BT → barorefleks → reflex bradykardi.
Venøse effekter
- Intrathorakale vener kollapser → blod samles i ekstrathorakale vener (jugulær distension, hepatisk kongestion).
- ↓ Preload → ↓ LV-fyldning → ↓ slagvolumen.
Kliniske anvendelser
- Autonom-funktions-test (HR/BT-respons).
- Terminér SVT (vagus-stimulering i Fase IV).
- Murmur-differentiering: HOCM-murmur ↑ i Fase II; AS/MR-murmurer ↓.
- Vægtløftning: Kort Valsalva stabiliserer ryghvirvel; forlænget strækning → synkope-risiko.
Sikkerhed
Undgå forlænget strækning ved HJS, anevrisme, glaukome, eller retinopati. Uånd under anstrengelse.
Åndedrætsøvelser
- Iltdiffusion i lungerne: Passiv perfektion på tværs af alveolær-kapillær barriere
- Respiratorisk fysiologi: Mekanik ved indånding, udåndning og ånderegulering
- Dyb åndedræt til afslapning: En simpel teknik
- Forståelse af hoste: Refleksmekanisme, almindelige udløsere og hvornår man skal se læge
- Opgrader bilens indsugning: Trin-for-trin guide
- Den dødelige fare ved at indåde rent kuldioxid: Fysiologi, risici & nødreaktion
- Sådan tjekker du din puls: 5 tilgængelige arterielle steder
