Selv efter at have udåndet så kraftigt som muligt har man stadig luft i lungerne?
Selv efter at have udåndet så kraftigt som muligt, har man stadig luft i lungerne, fordi lungerne ikke er i stand til at tømme sig helt. Dette skyldes, at lungerne er elastiske og trækker sig tilbage efter hvert åndedrag, hvilket skaber et undertryk i lungerne, der holder en vis mængde luft i alveolerne. Denne resterende luftmængde er nødvendig for at opretholde lungernes strukturelle integritet, forhindre kollaps og sikre kontinuerlig gasudveksling. Mængden af restvolumen varierer mellem individer og kan påvirkes af faktorer som lungestørrelse, alder og lungesundhed.Breathwork