Hvordan indånding virker: Brystkage-udvidelse driver lunge-udvidelse

Fysikken bag indånding

  1. Middeltrækker kontraherer: Fladner, synker → ↑ vertikal thorakal volumen
  2. Eksterne intercostaler kontraherer: Løfter ribben → ↑ anteroposterior & lateral dimensioner (spand-håndtag + pumpe-håndtag bevægelse)
  3. Thorakalt volumen ↑ → Intrapulmonalt tryk ↓ (subatmosfærisk)
  4. Trykgradient: Atmosfærisk tryk > alveolært tryk → luft strømmer ind
  5. Lunge-udvidelse: Elastisk retraktion af lunge + brystkage udvendig træk → alveoler udvider sig
  6. Gasudveksling: O₂ diffunderer ind i pulmonale kapillærer; CO₂ diffunderer ud

Udånding (Passiv i hvile)

Muskler afslapper → elastisk retraktion af lunger/brystkage → volumen ↓ → tryk ↑ → luft strømmer ud.

Tvunget åndedræt

Tilbehørsmuskler (sternocleidomastoideus, scalenus, pectoralis minor) forstærker indånding; interne intercostaler, abdominalmuskler driver tvunget udånding.

Åndedrætsøvelser