Hvad er fordelene ved at massere med tea tree olie?

Tea tree olie er en æterisk olie, der har været brugt i århundreder for sine medicinske egenskaber. Det er afledt af bladene fra træet Melaleuca alternifolia, som er hjemmehørende i Australien. Tea tree olie har antibakterielle, svampedræbende og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør den til en effektiv behandling af en række hudlidelser.

Fordele ved at massere med tea tree olie

- Acne: Tea tree olie kan hjælpe med at reducere betændelse og dræbe bakterier, der forårsager acne. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology viste, at tea tree-olie var lige så effektiv som benzoylperoxid til behandling af acne vulgaris.

- Fodsvamp: Tea tree olie har svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at behandle fodsvamp. En undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Podiatric Medical Association viste, at tea tree-olie var effektiv til behandling af fodsvamp hos 60% af patienterne.

- Psoriasis: Tea tree olie kan hjælpe med at reducere betændelse og kløe hos mennesker med psoriasis. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Dermatological Science viste, at tea tree-olie var effektiv til behandling af psoriasis hos 50% af patienterne.

- Eksem: Tea tree olie kan hjælpe med at reducere betændelse og kløe hos mennesker med eksem. En undersøgelse offentliggjort i British Journal of Dermatology viste, at tea tree-olie var effektiv til behandling af eksem hos 40% af patienterne.

- Insektbid: Tea tree olie kan hjælpe med at lindre kløe og hævelse fra insektbid. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Insect Science viste, at tea tree-olie var effektiv til at frastøde myg og andre insekter.

- Hovedpine: Tea tree olie kan hjælpe med at lindre hovedpine. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology viste, at tea tree olie var effektiv til at reducere sværhedsgraden af ​​hovedpine.

- Muskelsmerter: Tea tree olie kan hjælpe med at lindre muskelsmerter. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sports Medicine and Physical Fitness viste, at tetræolie var effektiv til at reducere muskelsmerter efter træning.

Sådan bruger du tea tree-olie til massage

For at bruge tea tree olie til massage, bland et par dråber tea tree olie med en bærerolie, såsom kokosolie eller olivenolie. Massér blandingen ind i din hud ved at bruge et fast, men blidt tryk. Du kan massere hele din krop, eller bare de områder, der er påvirket af hudsygdomme.

Forholdsregler

Tea tree olie er sikkert for de fleste mennesker at bruge, men der er nogle potentielle bivirkninger. Disse bivirkninger omfatter hudirritation, rødme og kløe. Hvis du oplever nogen af ​​disse bivirkninger, skal du stoppe med at bruge tea tree olie og tale med din læge.

Tea tree olie bør ikke tages internt.

Tal med din læge, før du bruger tea tree-olie, hvis du er gravid eller ammer.