Hvordan laver Aromaterapi Olier

Aromaterapi bruger æteriske olier af planter, såsom pebermynte , lavendel eller rose, for at fremme generel sundhed og trivsel i et naturligt , ikke-giftige måde . Aromaterapi kan afhjælpe stress , bekæmpe kvalme og opkastning, hjælpe med smertebehandling og hjælpe folk falder i søvn uden medicin. Selvom du kan købe færdigblandet aromaterapi produkter i butikker og online , er de ofte dyre. Spar penge og have det sjovt på samme tid ved at gøre dine egne olier. Fra din have
Knife
Vegetabilsk olie
Madlavning termometer Ting du skal
Cooking pan
urter og blomster, købt eller
Si
Tragt
Beholder med låg (såsom en murer krukke eller krydderi flaske ) på
Vis yderligere vejledning
Instruktioner
1

Fyld madlavning gryde med dine valgte blomster og /eller urter, hakket i stykker .
2

Fyld potten med vegetabilsk olie, indtil de blomster /urter er dækket , med omkring et 2:1 forhold mellem olie på planter , og tryk planterne ned i olien. Ekstra jomfru olivenolie er bedst , men du kan også prøve tidsel, mandel eller salat olie.
3

Kog gryde over en medium til medium-lav varme, indtil blandingen når 150 til 160 grader F ( med en standard kød /slik termometer ) .
4

Tag gryden ud af ovnen og lad blandingen køle af, før belaste de plantematerialer.
5.

Kassér plantematerialer og hæld olien gennem tragten i flasken eller krukke og låg. Opbevar den på et køligt, mørkt sted.
Hoteltilbud