DIY Urte Badesalt Te-punger til Stress Linding | Aromaterapi

Stress-lindring med badesalt te-punger

Livet er fuldt af stress. Her er hvordan du lindrer lidt med aromaterapi: Lav urte badesalt te-punger.

Materialer

• Brugte tørretumbler-ark
• Tørrede urter: lavendel, rosmarin, rosenbær, kamomil, roseblade, tørret citrus-skål, kanelstænger, stjerneanis
• Satin bånd
• Kaffemøller/blender
• ½ dl Epsom salt per pose
• Eterisk olie efter valg

Fremgangsmåde

1. Hærv urter: Håndfuld favoritt tørrede urter/blomster i kaffemøller/blender. Puls 2–4 sekunder (grovhakket). Frigør olier senere. Gode blandinger: lavendel/rosenbær/roseblade/citrus-skål. Eller stjerneanis/rosenbær/kanelstænger. Eksperimenter.
2. Bland salt & olie: Nogle dråber eterisk olie + ½ dl Epsom salt. Tilføv urteblanding, rør. Hæld ½ dl blanding midt på brugt tørretumbler-ark. Fold lange sider mod midten (lang pose).
3. Fold smale ender: Fold hver smal ende mod ny midte. Fold en gang til – ender nu inde i te-pose form. Lav sløjfe af satin bånd, hæft til toppen (te-pose stil).
4. Hæng te-pose fra badekarrets hane (vand løber gennem) eller lade flyde i vandet nogle minutter før bad.
5. Læg dig og nyde afslapning!