Enbærolie (Juniper): Fordele, anvendelse og aromaterapi-egenskaber

Enbærolie – en aromaterapi-favorit

Som en af de mest almindeligt brugte olier i aromaterapi, er enbærolie kendt som et antisceptikum og astringens (sammentrækkende) til hjælp ved en række lidelser, som acne, eksem, nyresten, dehydrering og fordøjelsesproblemer. Den udvindes af bær, træ og nåle af enbærplaneten og har en opfriskende, jordisk duft.

Hud

Enbær betragtes som et rubefacient, hvilket betyder, at når olie anvendes på huden, bliver den lyserød eller rød i farven. Farvningen af huden indikerer en øget blodcirkulation, som hjælper med at holde huden sund og fornyet. Enbærolie fremmer også porer til at åbne og svede tokser, overt salt og vand ud. Ved at bruge det på huden, bliver åbne porer renere og overt olie fjernet for at forebygge acne, eksem eller andre hudlidelser.

En ideel anvendelse for huden er at tilføje nogle dråber til en duftfri lotion eller creme og anvende på ansigtet for at reducere overt fedtproduktion og rydde op i acne med en blid behandling.

Fordøjelse

Anvendelser af enbærolie inkluderer fordele for fordøjelsessystemet. Olien henvises ofte til som stomachicum, hvilket betyder, at olie hjælper maven med at fordøje og funktione på optimale niveauer. Den hjælper også med at regulere mavegalde og syrer, lindrer mavesmerter og ulcera. Ulcera kan også forebygges gennem brugen af enbær, da det regulerer galde for at reducere effekten af syre på mavelommen.

Udover fordøjelse øger det cirkulationen for at frigive tokser fra kroppen som urinsyre. Det detoksificerer også blodet, som hjælper med at fjerne yderligere tokser som forurening og metaller, der finder vej til blodstrømmen.

For at tage enbærolie til fordøjelse, fordun en dråbe olie i en kop varmt vand og drik to gange dagligt.

Diuretisk virkning

En af de mest almindelige anvendelser af enbærolie er som diuretikum, som hjælper kroppen med at øge urinproduktionen for at fjerne overt vand. De, der lider af nyresten, opblæsning eller høje natriumniveauer, har fordel af at bruge det. Individer bruger også enbærolie til at behandle urinvejsinfektioner.

Før brug af enbærolie som diuretikum, er det vigtigt at tjekke med en læge for at være sikker på, at det er sikkert i dit specifikke tilfælde. Gravide kvinder bør ikke tage det, da det kan forårsage kontraktioner i livmoderen, og det rådes fra ved langvarig brug for at forhindre eventuel nyreskade.

For at bruge som diuretikum, brug tre til fire dråber olie i fire kopper vand og drik før måltider for at lindre opblæsning og hjælpe med at udskille nyresten.