Æteriske olier: Fordele, anvendelser & aromaterapi-guide

Æteriske olier er destillater af plantemateriale, primært opnået ved dampdestillation, der adskiller og renser olierne. Over 3.000 planter er destilleret. Oliere bruges til dufte, parfumer, sæber, lys, smagsforbedring, røgelse og medicinske/terapeutiske formål.

Aromaterapi

Mest almindelig therapeutisk anvendelse i USA. Ifølge Nature's Gift fordyndes olier 15 dråber pr. 30 ml bæreeolie. Blandingen bruges til massage, bade, fordampling/sprøjtning. Nogle bruger sprøjter eller luftfugtigheder.

Overvejelser

Aromaterapi er et hurtigt voksende alternativmedicinsk felt, især blandt sygeplejersker (Lis-Balchin 1997). Der er modstand mod dybdegående studier af, hvordan olier virker. Bevis for antimikrobiell/antioxidativ/farmakologisk effekt findes, men ikke for at disse leveres via massage/bade.

Potentiale

Mange behandlinger inkluderer rådgivning/lytning udover massage. Patienter hos konventionelle læger får sjælden samme opmærksomhed. Validering, ro og afslappende atmosfere giver subjektiv forbedring – ikke nødvendigvis på grund af olie.

Aromavidenskab

Videnskabeligt bevis for "aromavidenskab" findes (Lis-Balchin). Under Den Sorte Død brugte læger kamfer-olie i skarver for modstand mod svamp/bakterier. Nogle olier er antimikrobielle/antioxidanter, nogle forsinkeler alderdom hos dyr. Rubefacienter (kraftigt indmasseret ved smerte) er basis for Vicks og Tiger Balsam.

Fordele

Eukalyptus, grant, kamfer lindrer hoste/forkølelse. Fennikel, dild, kommen, pebermynte mod fordøjelsesbesvær. Mange dampe har sedativ/stimulerende virkning. Nogle olier bruges i konventionel medicin mod galde-/urinstene – men indåndet eller internt, ikke gennem huden. Lav dosis i aromaterapi – virkning ukendt. Anbefales som komplementær behandling side om side med konventionel medicin.