|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Aromaterapi

Selvlavet ethereal olie-blanding: Skab brugerdefinerede dufte og fordele

Ethereal olier er koncentrerede, aromatiske, oliebaserede væsker udvundet fra planter. De bruges typisk til at dufte luften ved opvarmning i et glasskål over et tealys. Ethereal olier er også nyttige i hudpleje, husrensning, parfum, massageolier og aromaterapi-behandlinger. De kan tilføjes badevand til afslappning og fuktighed. Skab dine egne personlige duftblanding ved at kombinere ethereal olier.

Udstyr og ingredienser (grundlæggende sortiment)

  • Ethereal olier: Grapefrugt, Lavendel, Appelsin, Ylang-Ylang, Citron, Rose, Kamille, Geranium, Cypres, Nelke, Ingefær, Salvia, Æbleblomst
  • Vand (til varme-olieblanding) eller Vodka (til parfum)
  • Målebæger (oz), lille skål, 3–3,5 oz glasfiole/flasker
  • Pipette, rørestok, lille trigter

3 tema-blanding opskrifter

1. Citrus-blending (Opfriskende, energigivende)

  1. 1 spsk vand (varmeolie) ELLER 30 ml vodka (parfume) i lille skål.
  2. Tilføj: 6 dråber grapefrugt + 4 dråber lavendel + 3 dråber appelsin + 2 dråber ylang-ylang + 1 dråbe citron.
  3. Rør blidt for at blande.
  4. Hæld i glasfiole via trigter.
  5. Opbevar køligt, tørt i nogle uger før brug for at lade oljerne smelte sammen (macerere).

2. Blomster-blending (Romantisk, beroligende)

  1. 1 spsk vand (varmeolie) ELLER 30 ml vodka (parfume).
  2. Tilføj: 7 dråber rose + 4 dråber geranium + 3 dråber lavendel + 3 dråber kamomille + 2 dråber cypres.
  3. Rør blidt, hæld i fiole, mærk, opbevar som ovenfor.

3. Jul/ferie-blending (Varm, krydret)

  1. 1 spsk vand (varmeolie) ELLER 30 ml vodka (parfume).
  2. Tilføj: 7 dråber æbleblomst + 5 dråber ingefær + 4 dråber salvia + 3 dråber nelke + 1 dråbe appelsin.
  3. Rør blidt, hæld i fiole, mærk, opbevar som ovenfor.

Generelle retningslinjer til egne blandinger

  • Start med 3–5 olier max for at kunne skelne nuancer.
  • Brug "topnote" (citrus, mynte), "hjertenote" (blomster, krydderier), "basisnote" (træ, balsam, moskus) for kompleksitet.
  • Notér præcise dråbeantal for at kunne gentage succesfulde blandinger.
  • Test altid på huden (fordundet) før bredere brug.
  • Undgå fototoksiske olier (citrus) ved sol-eksponering inden for 12 timer.

Aromaterapi