Naturlige babysøvn-løsninger: Blide midler til rofulde nætter

Har du svært ved at få din baby til at sove? Her er nogle meget effektive alternative midler til at få din baby til at afslappe. En god natssøvn for forældrene er garanteret også!

Du har brug for

• Lavendelolie eller sæbe/babyshampoo med lavendel-aromaterapiolie
• Rescue Remedy fra Bach-blomsterkur
• Refleksologisk fodmassage-teknik (forklaret nedenfor)

Instruktioner

1. Giv din baby bad før sengetid.** Varmt vand er ikke kun afslappende for babys muskler, men din fysiske berøring vil være beroligende og trøstende. Lavendelolie er en kendt naturlig afslappende og søvnfremmende. Senest har mange producenter tilføjet naturlig lavendelolie til deres babyprodukter og det af god grund (Johnson's har lavet babyshampoo med naturlig lavendelolie).
2. Hvis du ikke vil bade baby om natten, kan du i stedet vaske deres sengedynge og pudelodder med vaskemiddel duftet med naturlig lavendelolie (Seventh Generation laver vaskemiddel med lavendel). En lille dråbe lavendel-æterisk olie på pudekissen (læg et rent pudeklodde over, da ren lavendelolie ikke bør røre huden). Du kan også lægge en sachet med lavendelblomster i babys pyjamas-skuf.
3. Gør dig bekendt med Bach-blomsterkur.** Disse midler er testet i over 50 år. De er meget sikre og naturlige. Virksomheden har endda udgivet en linje til "børn" (uden alkohol). Hvis du ikke vil bruge tid på at læse om de forskellige midler til dit barns specifikke emotionelle tilstand, kan du bruge Rescue Remedy. Rescue Remedy er en kombination af fem forskellige midler, der genopretter kroppens ligevægt og kaster stressende emotionelle tilstande ud, så kroppen kan finde ro og hele sig selv og afslappe. "Børne"-midlerne er i glycerin-base til at dræbe under tungen eller i juice. Hvis du køber alkohol-baseret middel, kan du tampe det på babys tinninge.
4. Hvis du er overtræt og bekymret for din baby, kan han/hun opfange din spændning. Det skaber en ond cirkel af din spændning/bekymring om babyens søvn og babys reaktion på din stress. Et godt Bach-blomstermiddel til denne tilstand er Red Chestnut. Det foreskrives til mennesker, der frygter for andres velvære. Forælderen/pasningen bør også tage dette middel.
5. Til sidst en refleksologisk fodmassage-teknik:** De fleste babyer responderer stadig på stimulering af visse reflexpunkter. Reflexpunkter er primitive automatiske bevægelser kodet i vores reptilhjerne. En sådan reflex kaldes "træd-reflekset", som i bund og grund får babyen til at trykke fødderne mod en overflade og strække benene. Hjernen er kodet til at give babyen en belønning af "lykkelig" kemi, hvis den lærer at stå. En baby har denne reflex endda i livmoderen, og det er denne reflex, baby bruger til at trykke mod livmodervægge under fødselen. Hvis du blidt trykker og striger mod midten af babyens fodsåle med dine tommelfingre, vil du engagere denne reflex og sandsynligvis sende mange "lykkelig"-fremkaldende neurokemikalier. Vær forsigtig, da babyen vil trykke mod dine hænder og strække benene. Sørg for masser af plads!