Hvordan kan drage fordel Aromaterapi Soy Candles

Denne praksis med aromaterapi bruger flygtige planteolier , kendt som æteriske olier , for at fremme psykisk og fysisk velvære. Ved indånding er de terapeutiske molekyler af disse naturlige , plantebaserede olier menes at komme ind i lungerne og derefter i blodbanen for at fremme healing, afslapning eller klarhed af sanserne . Soy stearinlys lavet med æteriske olier giver en måde at sprede disse olier i luften. Fordi soja , en naturlig voks , brænder rent , kan du roligt nyde fordelene ved disse aromaterapi stearinlys . Hvad du har brug
Soy stearinlys
Lysestage
æteriske olier
Olivenolie
Døde Hav salte
lyseslukker
Vis Flere Instruktioner

1

Vælg en aromaterapi soja stearinlys. Kig efter stearinlys, der kun indeholder æteriske olier , bomuld væger og ren soja voks. Soy wax stammer fra sojabønner, en naturlig, vedvarende ressource , der producerer en bio- nedbrydeligt produkt , fri for pesticider eller herbicider . Lys lavet af ren soja voks , i modsætning til oliebaserede paraffin , brænde uden at producere sod eller kræftfremkaldende stoffer. Derfor kan du brænde dem og indånde duften uden at bekymre dig for at indånde skadelige kemikalier.
2

Placer lys eller stearinlys i varmebestandige lysestager til fritstående stearinlys, såsom søjler eller votives . Container stearinlys allerede kommet i en varme -bevis krukke til at brænde dem . Sæt lysene i direkte sollys og i et køligt sted , så voks vil vare længere . Placer lysene tæt på dig for at opnå de maksimale aromaterapi fordele .
3

lys stearinlys eller stearinlys af dit valg. Efter lys brænder i 5 til 10 minutter, vil du begynde at lugte duften af de æteriske olier kanaliseret ud i rummet . Træk vejret denne duft i dybt at inhalere aroma molekyler lysene brænde. Du skal føle effekterne , som du indånder i duften . Lysene har mere subtile effekter end direkte anvendelse af æteriske olier på grund af en mindre koncentration af olie .
4

Slap af og meditere , eller tage en beroligende bad, mens indånde æteriske olie molekylerne bliver diffust rundt værelse. Stearinlys parfumeret med lavendel æterisk olie hjælper i afslapning og meditation . Tysk kamille olie menes at berolige rastløshed og fremme søvn . Bergamot og sandeltræ menes at bekæmpe angstanfald og rosenolie menes at hjælpe med at lindre depression. For at forberede et afslappende bad , bland 7 dråber af den samme eller en komplementær æterisk olie til at dine stearinlys med en ounce olivenolie for at fortynde den . Tilsæt olie blanding til 2 kopper døde havsalt og rør indtil du frakke saltet med olien. Når du vælger en æterisk olie til dit bad , skal du vælge en hud -safe en såsom lavendel , rose, sandeltræ eller kamille . Nogle olier, såsom bergamot , kanel , laurbær , nellike , muskatnød, oregano eller basilikum forårsage hud følsomhed og du bør undgå dem til brug direkte hud , som i din badevandet . Hæld salt - og - olie blandingen i din badevandet og vente, indtil salt opløses , før du proppen i karbad . Saltet vil rense og rense din hud , mens olien vil øge fordelene ved aromaterapi stearinlys. På denne måde får du fordelene ved at inhalere en æterisk olie, og direkte kontakt med en gennem badet.
5

stimulere dine sanser , før du arbejder ved at indånde olien i en rosmarin , pebermynte , basilikum, eukalyptus eller spearmint -duftende soja stearinlys i ti til femten minutter. Du kan også lade lyset brænde , mens du arbejder for at forbedre mental klarhed. Bekæmpe træthed ved at brænde en citronella stearinlys , som også frastøder insekter.
6

Reducer stress ved at brænde et stearinlys , der indeholder lavendel , jasmin, røgelse , neroli , orange, mandarin , ylang- ylang , salvie , enebær eller sød merian . Du kan også blande og matche disse dufte eller brænde et stearinlys med en kombination af disse æteriske olier . Ildelugtende disse dufte vil sende en beroligende besked til din limbiske system , som styrer stemninger og følelser , ifølge Aromacures.com .
7.

aflaste af allergi , forkølelse eller influenza ved at brænde et stearinlys infunderes med eukalyptus . Denne forfriskende olie vil også holde dig besked når træthedsfornemmelse fra sygdom . Brug en eukalyptus lys i forbindelse med en pebermynte en til at rydde bihuler.
8

Sluk dine lys med en lyseslukker , når du er færdig med din aromaterapi session. Dette forhindrer varm voks fra sprøjtning ud af holderen . Når lyset køler , trimme vægen ned til omkring 1/4-inch fra toppen af stearinlys for at hjælpe det brænde bedre , forhindrer det i at ryge , når du relight det. Tag den trimmede del af vægen .
Hoteltilbud