Øg din naturlige tiltrækning: Forstå og forbedre feromonproduktion

At producere flere feromoner handler om generel sundhed. Disse kemiske signaler udskilles gennem huden og tiltrækker andre. De dannes af aminosyrer og frigøres via sved. For at øge produktionen skal kroppen være i god form.

Du har brug for

• Træning
• Dampbad/sauna
• Zinktilskud

Instruktioner

1. Sved ud: Kardiotræning (gå, løb, cykel, sport) 3–4 gange ugentligt fremmer sved og dermed feromonudskillelse. Drik vand, stop ved svimmelhed/kvalme.
2. Brug dampbad/sauna – renser huden og åbner porer. Ingen adgang? Lav dit eget: luk badeværelsesdør, slå varmt brusvand til, lad dampen opbygge (du behøver ikke stå under).
3. Undgå stærkt parfumerede sæbe/olier/lotioner – de overlagrer feromoner. Brug duftfrie, naturlige produkter (men vask dig alligevel for at undgå kropslukt).
4. Få mere zink: Yoghurt, ost, fuldkorn, bønner, peanutbutter, nødder eller dagligt tilskud.