Fordyning af Lavendel Æterisk Olie: Sikker Brug & Fordele

Lavendel æterisk olie udvindes fra lavendelplanter og bruges almindeligt i en række helse- og skønhedsprodukter. Lavendel æterisk olie har antisceptiske og antifungale egenskaber og, i modsætning til nogle af de andre æteriske olier, kan den bruges udfordynet, fordi det normalt ikke forårsager hudirritation. Lavendel æterisk olie er brugt til at give lindring ved astmasymptomer, psoriasis, eksem, akne og for at berolige snede, blåmærker og sure muskler. Fordi den har en beroligende duft, kan den også bruges som søvnhjælp. Selvom lavendel æterisk olie ikke kræver fordyning, er den let fordynet med vand, eller dine yndlingsolier, lotioner og cremer.

Du har brug for

• Lavendel æterisk olie
• Bærerolie (olivenolie, jojobaolie, sød mandelolie)
• Mørk glasflaske
• Sprayflaske
• Teskje
• Spiseske
• Skål

Fremgangsmåde

1. Massageolie / Kropslotion / Badeolie: Hæld bærerolien i en mørk glasflaske indtil den næsten er fuld. Tilføj lavendel æterisk olie. Til en 240 ml (8 oz) flaske, start med 1 tsk og arbejd op til 2 spiseske, hvis ønsket. Blandingen kan bruges som massageolie, kropsfugtigere, og kan tilføjes dit bad. Til bad: tilføj olie (30 ml) mens vandet løber, så det blander sig godt.
2. Luge-/Rumspray: Fyld din sprayflaske med vand. Til en 240 ml flaske tilføj 5–10 dråber lavendel æterisk olie. Blandingen kan bruges som lufterfrisker, på dynge, eller hvor du vil have lavendelduft.
3. Dampinhalation: Tilføj 2 kopper kogende vand til skålen og derefter 5–10 dråber lavendel æterisk olie. Bøj dig ind indtil din næse er 30 cm fra skålen og indånd. Brug af damp med lavendel æterisk olie kan hjælpe med at reducere ubehag ved forkølelse og astma.

Opbevaring: Bewar mørkt og køligt. Hold væk fra børn. Lavendel er generelt sikker, men test altid på lille hudparti først.