fordele &Ulemper ved aromaterapi

Aromaterapi er en form for alternativ medicin , hvor duftende olier anvendes til terapeutiske formål at hjælpe med at lindre stress og spændinger. Mange mennesker sværger ved den helbredende fordelene ved aromaterapi , men der er ikke meget kliniske beviser bevise sin effektivitet . Vær opmærksom på de potentielle fordele og ulemper ved aromaterapi , før du prøver det. Brugervenlighed

Begyndelse aromaterapi kan være meget let og forholdsvis billig . En metode til aromaterapi er simpelthen at bruge stearinlys eller diffusorer til at frigive beroligende dufte i luften. Lidt at intet udstyr er nødvendigt med denne form. Om det eneste udstyr, du måske brug for - og det er ikke et krav - er en diffuser . Disse kan være el , varme eller lerpotter og kræver lidt at ingen erfaring at bruge.
Følelsesmæssige og fysiske fordele

Aromaterapi har været anvendt til at behandle en række betingelser , herunder depression, angst , hovedpine, træthed , allergi og gigt. Selvom meget af troen på aromaterapi s fordele er baseret på anekdotiske beviser , er aromaterapi forankringen mere interesse fra det medicinske samfund som en effektiv, sikker behandling mulighed . Mayo Clinic anbefaler brug af nogle typer af aromaterapi for patienter går gennem kræft behandlinger til at behandle kvalme, smerter og stress.
Nogle kan være giftige

Selv om der er nogle ulemper til aromaterapi , er der nogle , som kan være meget farligt. I nogle aromaterapi tilfælde er olier anvendes, og gnides på huden. Disse olier har kemiske egenskaber, der kan komme ind i blodbanen , og for nogle patienter kan de være meget farligt , når det bruges sammen med visse kræftbehandlinger såsom kemoterapi eller strålebehandling . Også mennesker med forhøjet blodtryk eller diabetes , eller som er gravide bør undgå visse olier . Du bør konsultere din læge, hvis du har nogen alvorlige medicinske betingelser, før du starter nogen form for aromaterapi.

Følsomheder

Nogle mennesker kan være allergiske, eller har følsomheder, til bestemte lugte eller olier, der anvendes i aromaterapi. Hvis du har nogen bekymringer, som du kan være allergisk eller følsom , vil du ønsker at starte meget langsomt og i korte perioder afspadsering. Hvis du ikke har nogen negative reaktioner , kan du derefter øge terapi intensitet .
Hoteltilbud