Kropslukt-løsninger: Videnskabsbaseret forebyggelse og behandling

Kropslukt (bromhidrose) opstår af bakteriel metabolisme af apokrin sved (lugtfri) → flygtige fedtsyrer, thioalkoholer (lugtende). Ekrin sved (vand/salt) lugter ikke medmindre bakterier virker på hudskrump.

Evidensbaseret håndtering

1. Reducer substrat (Sved & hudskrump)

• Antitranspirant (aluminium-baseret): Blokerer ekrine kanaler; anvend natligt på tør hud for bedst effekt.
• Deodorant: Antimikrobielt/duft; ingen svedreduktion.
• Åndbare stoffer: Bomuld, merino, fugttransportérende syntetika.
• Trim akselhår: Reducerer bakteriel levested.

2. Reducer bakteriel belastning

• Daglig rengøring: Fokus på akselhuler, lyske, fødder. Benzoylperoxid-vask (2,5–5 %) eller chlorhexidin — antibakterielt.
• Topikale antibiotika (clindamycin, erythromycin) hvis overvækst bekræftet.
• Glykol/salicylsyre: Sænker hud-pH, hæmmer Corynebacterier/Staphylokokker.

3. Tøjhygiejne

• Vask efter hvert brug (især syntetika).
• Enzym-rensemidler; varmt vand hvis stof tillader.
• Gjenbrug ikke uvaskede trøjetøj.

4. Systemiske faktorer

• Kost: Hvidløg, løg, korsblomster, rødt kød, alkohol → flygtige stoffer i sved.
• Medicinsk: Hyperhidrose (orale anticholinergika, botox, miraDry), diabetes (ketoner), TMAU (fisk-lukt syndrom — kost choline-restriktion).

Hvornår skal man se læge

• Pludselig debut, usædvanlig lukt (frugtig = DKA; ammoniak = nyre; fisket = TMAU)
• Hyperhidrose der forstyrrer livet
• Hudforandringer (intertrigo, erythrasma)
• Ingen forbedring ved konsistent hygiejne + antitranspirant

Konsekvens slår intensitet. Daglig antibakteriel vask + natligt antitranspirant + åndbart tøj = 90 % løsning.