Urtel olier: Fordele, anvendelser & typer - En omfattende guide

Urtel olier er urternes essenser overført til olie. Dette kan gøres gennem udtryk, fordampningsdestillation eller løsmiddelsekstraktion gennem en koldpresningsproces. Afhængigt af de brugte urter kan de resulterende urtel olier bruges til aromaterapi, massage eller medicinske formål – både topisk og gennem indtagelse. Nogle af disse urtel olier bruges også i madlavning for at tilføje smag til mad. Disse naturlige olier kan også bruges til at skabe en stemning eller ambiance i et værelse og forbedre sanserne.

Bergamot

Den citrusduftende urtolie lavet af bergamot er afslappende men alligevel opvakkende. Tilføjet til en fordamper kan den drive ubehagelige lugte væk. Den kan også bruges til at behandle fed hud. Dog skal du sørge for, at du ikke anvender det på din hud, før du går ud en solrig dag, da det øger hudens modtagelighed over for solbrænding.

Kamomille (Romersk)

Romersk kamomille urtolie har en stærk beroligende virkning på sind og krop. Den er også god til at fugtige og beskytte tør hud. Denne olie bruges også til at behandle forærdet hud. Desuden har den mange medicinske anvendelser. Den kan bruges til at behandle hovedpine, søvnløshed og menstruationsbesvær.

Fennikel

Urtolie lavet af fennikel har en sød lakrids-lignende aroma. Det antages at lindre fordøjelsesproblemer som opblæsning, når det masseres over maveområdet. Det er også godt til bryst-firmende massage og fremmer mælkeproduktion, hvis du bruger det sparsomt. Du bør bruge det, efter du har født, og ikke under graviditet. Brug ikke denne olie på børn, da det kan være et irritationsmiddel for følsom hud.

Jasmin

Jasminoliens duft er beroligende og opmuntrende. Det er en god duft at lugte for at lindre stress eller angst. Desuden er dens duft også på rapporten afrodisiakum. Du kan også bruge den til at behandle varm, tør hud. Vær opmærksom på, at denne olie er meget dyr, da en enorm mængde blomster, der kun kan plukkes om natten, er nødvendig for at lave kun et par dråber olie.

Lavendel

Lavendelolie er en af de mest alsidige urtolier. Den kan tilføjes til en fordampere og sprayes på puder for at hjælpe dig med at afslappe og sove. Tilføjet til et bad kan det lindre og berolige din krop. Det er fremragende lindring til trætte muskler. Desuden kan det bruges til at behandle brændsår og reducere ar. Det blander sig let med andre olier også.

Andre urtolier

Der findes en masse andre olier end de ovennævnte. Se "Beskrivelse af urtolier og deres anvendelser" i referencesektionen for en mere omfattende liste over urtolier og deres anvendelser.