Røgelse: Fordele, anvendelser & hvordan man bruger den

Røgelse-harts har været brugt som et middel i tusinder af år. Dets fremsynere tror, at det hjælper med at fornyne kroppen og sindet, omvende alderdom, forhindre forfald, lette muskelsmerter, give antiinflammatorisk lindring og behandle astmasymptomer. Når det tæppes fra sin kilde, Boswellia-træet, som en mælkig væske, hærder det til dråber eller tårer, der samles efter tørkning. Røgelse er kommercielt tilgængelig som piller, pulver, harts og olie.

Ding du skal bruge

• Røgelse essentielle olie, pulver, piller eller harts
• Baseolie – mandel eller safran
• Olie-diffusor
• Destilleret vand
• Luftfugtiggørere

Instruktioner

1. Påbring røgelseolie på sår for dets antisceptiske egenskaber til at beskytte mod infektion. Kombiner røgelse essentielle olie eller pulver med en baseolie, som mandel eller safran. Gnid på ømme muskler for at lindre smerter og på maven eller bækkenområdet for at reducere menstruationskramper og inflammation.
2. Indtag 3 til 10 mg røgelse i pilleform for at hjælpe fordøjelsen og reducere overskydende syre. Urten stimulerer udskillelsen af fordøjelsessafter og fremmer peristaltisk bevægelse af tyktarmen for at flytte mad gennem systemet.
3. Kombiner flere dråber røgelse essentielle olie med destilleret vand i en diffusor. Tænd diffusoren og nyde den aromatisk behagelige olie for at oplive og afslappe sindet og følelser. Olien er en naturlig røgmiddel, der virker som et desinfektionsmiddel og løfter ånden, mens den hjælper astma og bronkiale lidelser.
4. Tyg et lille stykke røgelse-harts for at rensere fordøjelsessystemet. Placer harts under tungen og lad spyt ødelægge harts, så tyg det langsomt. Dette stimulerer galdeflow og maveenzymes.
5. Tilføj flere dråber røgelse essentielle olie til vandet i en luftfugtiggørere eller til varmekilden i en våd eller tør sauna for at rydde respiratorisk forkølelse og næsepassager. Røgelse rydder slemophobninger i lungerne og letor brystbegrænsning forbundet med bronkitis og astma. Ånd ind langsomt og lad de sedative kvaliteter afslappe kroppen og fjerne angst og stress.