Peppermint olie til aromaterapi: Fordele & anvendelser

Peppermintolie er fordampningsdestilleret fra blade og stamme af peppermintplanten. I aromaterapi har peppermint essentielle olie et bredt spektrum af anvendelser.

Fordøjelse

Peppermint er god til fordøjelse. Du kan massere oligen over din mave for at afslappe muskler og hjælpe med at fordøje tunge måltider. Det kan også hjælpe med at lindre flatulens, kramper og andre problemer, såsom irriterbar tarm syndrom.

Forkølelse

Peppermintolie kan hjælpe med at rydde sinusforkølelse. Massér to til tre dråber på dit bryst. Du kan også tilføje peppermint essentielle olie til dampende vand i en metal- eller glas skål. Draper et håndklæde over dit hoved, og placer dit ansigt 10 til 12 tommer over skålen, som varmen tillader.

Smertelelindring

De opvarmende effekter af peppermint gør det nyttigt til muskel- og ledsmerter. Linimenter til muskelspasmer og ledbetændelse indeholder ofte peppermint.

Følelsesmæssig heling

Ifølge "The Fragrant Heavens" opmuntrer peppermintolie til regenerering, selvaccept, koncentration, vitalitet og livlighed.

Forsigtighedsforhold

Generelt forrund peppermintolie før brug. Brug ikke på spædbarn eller små børn. Hvis du er gravid eller har en medicinsk tilstand, konsulter din læge.