DIY Urte Fodmassage Olie: Berolig, Helbred & Afslap

Om fodmassageolie

Urter og eteriske olier indeholder potente stoffer, der beroliger og helbreder vores hårdest arbejdende kropsdel – fødderne. Fra afslapning efter lang dag til behandling af tør hud, svampeinfektioner (fodsvamp) og muskelknopper. Her lærer du at lave din egen blanding.

Ingredienser

• Blandingsskål
• 60 ml olivenolie (eller avocado, mandel, jojoba, druenkernolie som bæreeolie)
• Pebermynte eterisk olie
• Eukalyptus eterisk olie
• Mørk glasflakon
• Trægt (valgfrit)
• Sokker

Fremgangsmåde

1. Hæld olivenolie i skål. Den fungerer som bæreeolie til at fordøje de rene eteriske olier.
2. Tilføj 3–5 dråber pebermynte og 2–6 dråber eukalyptus. Rør grundigt. Bedre at tilføje lidt af gangen.
3. Hæld i flakon via trægt. Luk tæt, opbevar i varmt, mørkt sted op til 2 uger for at olierne smelter sammen.
4. Massage olie ind i fødder med faste, cirkulære bevægelser. Brug fingre/tommer til tryk. Træk sokker på efter massage.