Sådan at give en orientalsk fodmassage

orientalsk fodmassage eller zoneterapi , daterer sig tilbage til begyndelsen af ​​Kina under Tang -dynastiet, 616-907 e.Kr. orientalsk fodmassage inkorporerer direkte pres på forskellige områder på fodsålerne , der svarer til den interne organer , som på sin side stimulerer og forøger funktionen af ​​de indre organer. Zoneterapi massage kan også øge blodcirkulationen og reducere stress og smerte. Modtagere af en fodmassage opfordres til at vente, indtil en time efter at have spist , før de har en massage og at drikke masser af vand efter massage for at tilskynde til fjernelse af toksiner fra kroppen. Ting du skal
stort bassin
Varmt vand
håndklæde ( r)
Massage olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vask hænderne grundigt og have massage modtageren suge deres fødder i et bassin med varmt vand i 10 til 15 minutter for at blødgøre og rense fødderne.
2

Fjern meter fra vandet og tør med et blødt håndklæde .

3

Placer den ene fod på skødet og holde den med begge hænder for at varme foden. Placer et par dråber olie på hænderne og gnid sammen .
4

Hold foden med begge hænder og begynder at gnide fodsålen med begge tommelfingre i en fast, cirkulært mønster . Flyt tommelfingeren i samme retning . Start ved hæl og langsomt flytte din vej op foden , indtil du når tæerne. Vær sikker på at massere siderne af fødderne så godt.
5.

Hold foden i den ene hånd og anklen i den anden hånd og forsigtigt dreje foden i den ene retning og derefter den anden retning fem gange . Rul ved anklen og gentage rullende foden med den ene hånd holder fodballen . Gentag begge retninger fem gange.
6

Lav en knytnæve , og tryk knoerne mod hælen af foden. Rul knoerne i en bestemt bevægelse over foden og arbejde dig op foden , indtil du når tæerne. Husk at rulle knoerne langs siderne af fødderne.
7. p begynde med den lille tå, træk forsigtigt på hver tå med en tugging bevægelse. Forsigtigt klemme bunden af ​​hver tå. Retur hænder til fodsålerne og skub fingrene ind i fodsålen . Brug blide men fast tryk . Begynd ved hælen og arbejde dig op til tæerne .
8

forsigtigt slagtilfælde hele foden med fingerspidserne og derefter returnere foden til jorden. Saml den anden fod og gentag trin 3 til 7 .
Hoteltilbud