Hvordan vælger Vitaminer til Youth Atleter
Ungdom atleter og forældre henvender sig ofte til vitamintilskud med tanken om, at de er nødvendige eller fordelagtige. Det hjælper at have de faktiske omstændigheder den hype om vitamintilskud. Ting du skalMultivitaminer
Vis Flere Instruktioner
1
Må ikke blive påvirket af den hype . Der er ingen videnskabelige beviser, der understøtter den generelle brug af vitamin-og mineraltilskud til at forbedre sportslige præstationer.
2
Se din kost . Bliver korrekt næring sikrer får nok vitaminer og mineraler.
3
Forstå tilskud. Kosttilskud kan forbedre dårlig ernæringstilstand eller mangler fra en utilstrækkelig kost.
4
Brug ikke kosttilskud flæng. Det er generelt et spild af penge, og det kan også lull børn til at tro, de spiser korrekt, når de ikke er.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er fordelene ved Arnica Montana
- Hvordan man gør Sahaja Yoga for Skizofreni
- Skadelige virkninger af E-vitamin -mangel
- Sådan Gem vigtige dokumenter under en nødsituation
- Hvordan til at hjælpe hud Regenerer Fra Burns
- Suboxone Side Effects & Addiction Behandling
- Sådan Cure Bihulebetændelse med homøopatiske
- Sådan skal du tage Gaviscon
- Hvordan til at identificere en psykologiske afhængighed
- Vil Drikke Aloe Vera Juice slippe af acne ar & Strækmærker