Flydende vitaminer til strålende hud: Fordele og daglig brug

Vitamin E

• Emulgerende og helbredende, er vitamin E et naturligt antioxidans. Vitamin E er velkendt for sin evne til at reparere tør hud. Det er blevet så populært, at det endda placeres i de fleste kommercielle lotioner. For de bedste resultater bør vitamin E tages oralt hver dag. Hvis man vil lindre et ekseptionelt hårdnakket område af tør hud, kan det også anvendes direkte på huden. Vitamin E er også den bedste kur mod revne hæle, og er sikker nok til at anvendes direkte og masseres ind i revnerne.

Vitamin C

• Primært ansået for sine gavnlige immunsystem-egenskaber, er vitamin C også en fremragende naturlig kur mod akne og eksem. Vitamin C-tinktur og creme kan findes i de fleste sundhedsbutikker. For at lave en vitamin C-toner til ansigtet og huden, placer frisk grapefrugtskæl i en gryde og dæk med destilleret vand. Sæt på komfuret og lad koge. Bland en vitamin C-kapsel i og tag fra varmen. Lad blandingen afkøle og bland et halvt kop vodka i. Placér blandingen i en ren flaske og påfør ansigt og hud to gange dagligt for bedste resultater.

B-Kompleks

• Begrebet B-Kompleks refererer til den standardiserede sæt af vitamin B'er, som inkluderer B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothenat), B6 (pyridoxin), B12 (cyanocobalamin) og folat. Hver af disse vitaminer pakker et hudhelbredende slag, der vil lade hud sund og strålende. Attributterne for disse vitaminer inkluderer øget celleproduktion og regenerering, der giver lysere, sundere udseende hud. Et fremragende middel til at skaffe vitamin B til huden er ved at bruge en black-eyed pea ansigtscrub. Denne scrub kan laves hjemme ved at male sortøjne bønner i en kaffemøller, indtil de er et fint pulver. Pulveret kan derefter blandes med vand for at skabe en flydende scrub og påføres direkte på ansigtet.

Vitamin K

• For at fjerne mørke øjenringe er vitamin K et must. Vitamin K har længe været brugt i det medicinske fællesskab til behandling af åderbrud hos voksne. Dette penetrerende vitamin optages direkte gennem huden og styrker svage kapillærer, forhindrer yderligere blødning. Når blødning forhindres, forsvinder den mørke farve forbundet med det gradvist. En fremragende naturlig kilde til denne behandling er en spinatmaske. Placér frosne spinat i en madbehandler og processér, indtil glat, tilføj en vitamin E-kapsel og processér igen. Anvend direkte på huden og lad sidde i 15 minutter. Brug denne maske dagligt for lyse, unge udseende øjne.

Vand

• Mens det ikke per se er et vitamin, er vand det største næringsstof for sund hud. Vand gør kroppen i stand til at fungere optimalt, fjerner toksiner og sender næringsstoffer til alle kroppens celler. Vand leverer også den nødvendige fugtighed til huden for at afsondre naturlige olier, der holder huden blød og fleksibel. Kvinder bør drikke mindst otte glas vand hver dag for bedste resultater.