Hvordan skal man behandle en Out of Work Ægtefælle

Arbejdsløsheden konsekvenser ikke kun den enkelte, men også ægtefællen. Mens der beskæftiger sig med udfordringer såsom ekstra stress , ændringer i forholdet dynamik og den følelsesmæssige reaktion af de arbejdsløse individ , skal ægtefællen også være støttende og forstående. Problemet med en ægtefælles arbejdsløshed indebærer åben og ikke-dømmende kommunikation af følelser, bekymringer , forventninger og planer , samt tilstrækkelig egenomsorg og ekstern støtte. Instruktioner
1

give mulighed for ægtefællen til at udtrykke følelser og bekymringer relateret til arbejdsløshed. Mulige erklæringer for at indlede denne er , "Hvordan har du det med at være ude af arbejde " eller " Hvis du gerne vil snakke, bare lad mig det vide . "
2

anerkender og validere de arbejdsløse ægtefælles bekymringer. Brug beroligende udsagn som : "Jeg kan se, hvorfor du føler, at vejen" eller "Det er helt normalt. De fleste mennesker ville være oplever det samme. "
3 Foretag tid hver uge for at diskutere arbejdsløshed situation.

Styrke et teamwork tilgang til ægtefællens arbejdsløshed situation. Ægtefæller , der støtter hinanden gennem udfordrende tider vil opleve mindre stress og opbygge styrke i forholdet.
4

Brug " I " erklæringer til at dele bekymringer og forventninger med de arbejdsløse ægtefælle. Ifølge meddelelsen og Conflict hjemmeside, "I" udsagn bidrager til effektiv kommunikation og effektiv konfliktløsning. For eksempel, " jeg føler ", " bemærkede jeg " eller "Jeg ville sætte pris på mere hjælp til ... "
5 Begge ægtefæller bør deltage i finansielle planlægning.

Diskuter finansielle planer . Revidere den nuværende månedlige udgifter , likvide aktiver og indtægtskilder. Overveje at reducere unødvendige udgifter i løbet af ægtefællens ledighed. Forskningspotentiale statslige arbejdsløshedsunderstøttelse til rådighed fra staten ved hjælp af de offentlige ydelser online website .
6

Tænk før du taler , undgå nagende og undgå at give de arbejdsløse ægtefælle uopfordrede råd . Ifølge afgørende færdigheder bidragyder og forfatter Al Switzler , er det vigtigt at spørge dig selv : "Vil det skridt jeg er ved at tage hjælpe mig med at flytte i retning af en løsning, og i retning af at gemme denne værdsat forhold? "
7

Diskuter ægtefællens genbeskæftigelse muligheder, såsom omskoling , læreplads, uddannelse eller en karriere forandring .
8 Yoga lærer vejrtrækning øvelser, der hjælper med afslapning.

give muligheder for egenomsorg . Christine Meinecke , Ph.D., klinisk psykolog , beskriver egenomsorg som positive tiltag , der hjælper balance og håndtere stress. Eksempler på egenomsorg omfatter motion, et varmt bad, få tilstrækkelig søvn , meditation , yoga, og tilbringe tid alene eller med venner .
Hoteltilbud