Overgangsalderen : Angst & Nervøsitet
Overgangsalderen er en naturlig overgang i en kvindes liv reproduktive cyklus , der indebærer betydelige hormon ændringer . Der er mange symptomer forbundet med overgangsalderen , herunder angst. Perimenopause Perimenopause er perioden forud for den egentlige debut i overgangsalderen . Det er ikke ualmindeligt for angst til at udvikle på dette tidspunkt.
Symptomer
Angst kan tage mange former, herunder en intens frygt for, at et negativt udfald vil opstå , og følelser miste selvkontrol , irritabilitet eller rastløshed. Andre symptomer kan omfatte søvnproblemer , koncentrationsbesvær, hurtig hjertebanken og en følelse af panik .
Beskæftiger sig med Angst
p Der er mange ting man kan gøre for at håndtere med angstsymptomer i overgangsalderen , herunder forståelse overgangsalderen proces for at fjerne det element af det ukendte. Andre teknikker som afspænding , meditation og dyb vejrtrækning kan også hjælpe .
Behandling
p Hvis oplevelsen af angst bliver svær eller væsentligt forstyrrer den normale funktion , kan det være nødvendigt at søge professionel hjælp. Dette kan udføres med rådgivning og /eller medicin fra en autoriseret læge .
Outcome
Angst kan opstå for en tid efter overgangsalderen , men typisk vil det falde som tiden går, og fysiske og psykiske ændringer er justeret til .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Homøopatisk Healing for en Cracked Heel
- Lung Cancer & Nutrition
- Kliniske tegn på hjertesvigt
- Self- Identity Tjekliste
- Hvordan man tager sig af Masker på Eye
- Om Manometre
- Sådan får du en recept for træningsredskaber på Fleksibel Spending
- Hvad er menneskeligt Addison Sygdom
- Sådan kontrolleres på baggrund af en Læge
- Instruktioner om Ear gennemlysning