Flebitis High Protein Diet

Flebitis er en temmelig rutinemæssig tilstand hyppigt forekommende i benene , hvorved kroppens blodårer bliver betændt. Behandling for årebetændelse er ikke en alt for kompliceret affære , som regel består af intet mere end anvendelse af kompression bandager eller en varm komprimere , der er beregnet til at øge blodgennemstrømningen . Selvom årebetændelse normalt løser inden for syv til ti dage , den ideelle situation er at aldrig udvikle tilstanden i første omgang - med henblik herpå , kan følgende kosten forslag være til nytte . Forståelse Flebitis

Der er to generelle typer af årebetændelse - overfladisk og dyb vene . Overfladiske flebitis refererer til vener, der er tæt på overfladen af ​​huden , mens dyb venøs flebitis påvirker vener, der er dybere i kroppens netværk , vil således være mere vanskelig at diagnosticere og behandle. Symptomerne omfatter lokaliserede varme , smerte, rødme eller hævelse. Mens overfladisk flebitis kan nemt behandles derhjemme med de førnævnte retsmidler , dyb venøs årebetændelse kræver professionel pleje.
Flebitis og kost
p Der er visse kosten skridt du kan tage at kompensere for sandsynligheden for at udvikle flebitis . Desværre , spise en høj protein diæt er ikke en af ​​disse. Højt proteinindtag har vist sig at øge blodpropper faktorer, som potentielt kan forværre din risiko for at udvikle årebetændelse . Men hvis du er opsat på at indtage et højt proteinindhold kost (på grund af lægens ordrer eller livsstilsvalg ) , er der alligevel andre ting, du kan gøre for at opveje effekten af ​​den ekstra proteinindhold.

flebitis High Protein Diet

Det første skridt til succes konstruere et højt proteinindhold årebetændelse kost er at give din krop med en kvalitet multivitamin . Niacin , en af ​​de B-vitaminer , har været knyttet til forebyggelse af blodpropper , udligne de mulige virkninger af dit merforbrug protein. Desuden kan C-vitamin hjælpe ved at øge holdbarheden og taktile styrken i dine arterier og vener , hvilket gør dem mere modstandsdygtige over for udviklingen af ​​årebetændelse i første omgang . For det andet, uden forbrug af ekstra protein , fokus resten af din kost omkring grøntsager, frugter, hele korn , frø og nødder - undgå alle forarbejdede fødevarer og mejeriprodukter , sammen med at undgå transfedtsyrer og minimere forbruget af mættede fedtsyrer ved at vælge magre udskæringer kød. For det tredje, at sikre, at du spiser tilstrækkelig fiber (mindst 20 til 30 gram om dagen ) . Fiber indtagelse kan hjælpe med at undgå forstoppelse , fjerne presset fra venerne i din lavere ben, som du ikke vil have til at stamme , mens du bruger toilettet. For det fjerde , forbruge 09:55 gram fiskeolie dagligt, som omega- 3 fedtstoffer har vist sig at virke som blodfortyndende medicin , balancering ud inddragelse af ekstra protein indtag. Hvis disse trin følges fuldt ud, bør du være i stand til at forbruge et højere proteinindhold kost, mens maksimere dine chancer for at undgå eller held at løse et tilfælde af årebetændelse .
Hoteltilbud