Sådan End Sengevædning Uden Medicin

Sengevædning , også kendt som natlig inkontinens eller natlig enuresis , er en fælles barndom problem, der kan forekomme hos voksne så godt. Det er ikke en årsag til bekymring, hvis det opstår hos børn under en alder af syv. Der er flere behandlinger for sengevædning , der ikke kræver brug af medikamenter . Din læge kan tilbyde behandling rådgivning. Instruktioner
1

Prøv en fugt alarm . De er små batteridrevne maskiner til rådighed i håndkøb på de fleste apoteker . Enheden er sluttet til en fugt følsom pude placeret på pyjamas eller strøelse . Alarmen går i gang , når Pad møder fugtighed i starten af ​​vandladning. Det beder dig om at vække i starten af episoden og giver dig mulighed for at stoppe strømmen og komme til badeværelset . Dette hjælper med at træne blæren. Det kan tage op til 12 uger for fuldstændigt ophør af sengevædning .
2

Reducere væske forbrug i aften. Mayo Clinic anbefaler at drikke 40 procent af væsker mellem 7:00 og middag, 40 procent mellem middag og 05:00 med de resterende 20 procent efter dette tidspunkt.
3

må ikke spise eller drikke noget indeholder koffein om aftenen . Koffein kan øge trangen til at tisse .
4

Øv dobbelt voiding . Dette sker ved at bruge badeværelset, når du begynder at få klar til seng og igen, før du falder i søvn.
5

tisse regelmæssigt i løbet af dagen. Prøv at gå en gang hver to timer. Du kan finde en anden tidsplan virker for dig. Det vigtigste mål er at undgå en følelse af hastende karakter.
6

Eksperimenter med hypnose og akupunktur. Mayo Clinic lister disse to alternative behandlinger , som viser effektivitet i kliniske studier. Arbejd altid med en autoriseret læge.
Hoteltilbud