Hvordan laver Massage Stones

Stone massage er stigende i popularitet og betragtes gavnlige for vores sundhed og samtidig være meget afslappende. Betaling for stone-massage kan hurtigt blive dyrt, så overveje at gøre eller købe dine egne sten og derefter forberede dem selv. Når du mestrer kunsten stone massage , kan du dele din nye evner med kære som en særlig , afslappende behandler . Stone-massage er ikke kun afslappende , men også lette muskelsmerter, ledsmerter og stress. Ting du skal
Stålbørste hoteltilbud Vandvarmer eller panorere
Termometer
Håndklæder
Tongs myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Besøg en lokale stenbrud , flod eller sten butik for at vælge de rigtige sten. En sten butik er den bedste mulighed for at finde sten anvendes specielt til massage. Basalt er den mest almindeligt anvendte sten , mens marmor og jade er andre muligheder. Vælg glatte sten , som ikke ridser huden.
2

Vælg klipper , der er forskellige former , men fladt på top og bund. Varier størrelsen af stenene , sten på størrelse med din håndflade er perfekte til større områder , ligesom ryggen , mindre sten kan passe ind i strammere rum, såsom mellem tæerne . Pick up kileformede sten til at bruge under og omkring skulderbladene , et medium , firkantet sten passer perfekt på halsen
3

Vask stenene grundigt , hvis du bruger natursten i stedet. af indkøbt dem . Brug ikke sæbe eller andre produkter placere dem i varmt vand og bruge et håndklæde eller stålbørste til at skrubbe off enhver snavs og skidt , indtil de føler glat at røre
4

Varm stenene til . 120 grader F. Du kan købe en sten varmere eller varme dem i en stor gryde på komfuret , mens du kontrollerer vandet periodisk med et termometer . Brug tang til at fjerne stenene fra det varme vand , så sæt dem til side på et håndklæde .
5.

Tør stenene grundigt med håndklædet , så hold dem i hånden for at sikre, at de ikke er for varmt før du anvender dem til kroppen.
hoteltilbud