Hvad er EPA Fiskeolie
Ikke alle fedtstoffer er dårligt for dit helbred ? ; i Faktisk viser undersøgelser, at der er gode fedtstoffer er nødvendige for at din sunde kost . Disse gode fedtstoffer er flerumættede fedtstoffer kendt som omega- 3 essentielle fedtsyrer . Ifølge University of Maryland Medical Center , kan omega-3 fedtsyrer hjælper i en række sundhedsproblemer såsom højt kolesteroltal , diabetes, depression og hjertesygdomme. Du kan få en høj koncentration af omega- 3 fedtsyrer i din kost , især EPA fra fiskeolie. Hvad er EPA ? Det videnskabelige navn for EPA er eicosapentaensyre . Det er en vigtig omega- 3 fedtsyrer , som findes i fede fisk som laks og tun og også gør op tillægget fiskeolie.
Hvad Er Fish Oil?
Fiskeolie er udvundet fra væv i fede fisk som laks , sø ørred og tun olie.
Hvad gør det?
Ifølge American Heart Association , forbrugende fed fisk mindst to gange om ugen eller tage en EPA fiskeolie supplement kan være gavnligt i kampen mod hjertesygdomme. Det er også vist at hjælpe med at forebygge forhøjet blodtryk og hjerte-kar -sygdom.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Cure vorter med Brændenælde hurtigt
- Hvordan at finde de bedste Term Life Insurance Policy Online
- Sådan Fix en ispose
- Problemer med lavtryks- kloaksystemer
- Green Light Therapy Fordele
- Blødning i postmenopausale kvinder
- Avanceret tandkødssygdomme behandling
- Systolisk BP vs diastoliske
- Hormonbehandling for migræne
- Hvordan til at dræbe en fnat Mite