Hvordan til at drikke Gelatine at hjælpe med appetit kontrol
Drikke væske gelatine er en slankekure trick til at bekæmpe off sult uden at forbruge en masse kalorier . Du kan drikke det før måltider for at fylde dig en lille smule , før de spiser , eller have det som en snack. Det er også en god måde at forbruge mere vand, og gelatinen siges at hjælpe forbrænde fedt , i henhold til Brigham and Women 's Hospital , en undervisning affiliate fra Harvard Medical School. Brug sukker-fri gelatine med et kunstigt sødestof , såsom Splenda reducerer tomme kalorier , du normalt ville tage i, hvis du har brugt hvidt bord sukker til aroma . Ting du skal1 pakke flavored gelatine
2 kopper vand
lille gryde
Pitcher
Træske
16 ounce plast ølkande
Kunstig sødemiddel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Hæld flavored gelatine i kanden .
2
Kog 1 kop vand .
3
Hæld kogende vand i kanden .
4
Rør vand og gelatine med en træske i to minutter , eller indtil gelatine er opløst .
5
Tilsæt 1 kop koldt vand til kanden og rør i et minut .
6
Hæld flydende gelatine blandingen i tørretumbleren . Tilføj kunstigt sødestof efter smag.
7.
Drik væsken så hurtigt som muligt, fordi det i sidste ende vil begynde at gel.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan spiser for stærkt og sundt hår
- Hvad er Medicare Akkreditering
- Hvordan at holde styr på kalorier Online
- Home Retsmidler for appetit kontrol
- Kost til lymfatisk Colitis
- Sådan Test for diabetes mellitus
- Måder at forbedre opfattelsen
- Rodfæstede depression Hjælp
- Melamin & tyktarmskræft
- Knæ Øvelser for en sprængt korsbånd