Vitaminer til hyperaktive børn

Der er mange teorier om, hvad der forårsager enkel hyperaktivitet hos børn såvel mere alvorlige opmærksomhed lidelser , såsom Attention Deficit Disorder ( ADD) og aDHD (ADHD) . De fleste læger og eksperter er enige om , at disse betingelser er forværret af en kombination af faktorer, herunder miljø-og fødevarer følsomheder samt lave niveauer af hjernens neurotransmittere, såsom dopamin. En af årsagerne til dopamin -mangel er utilstrækkelig ernæring . The American Academy of Child & Adolescent Psychiatry har rapporteret, at vitamin og mineral terapi kan hjælpe med hyperaktivitet og associerede lidelser . B Vitaminer

Mange næringsstoffer mangler kan forårsage svækkelse af centralnervesystemet funktion , især B-vitaminer , især B6 og B3 . B-vitaminer bidrage til at fremme syntesen af hjernen kemikalier såsom serotonin, dopamin og noradrenalin. Uden tilstrækkelige mængder af disse kemikalier , kan hjernen ikke udvikle sig rigtigt .
C-vitamin

C-vitamin er et vigtigt næringsstof for børn med hyperaktivitet og ADD af flere grunde. Som en vigtig antioxidant , er det vigtigt for immunitet og at hjælpe med at kontrollere miljø-og fødevareallergi og overfølsomhed. Dette er en meget vigtig mekanisme for børn med hyperaktivitet lidelser, der synes at vise en super følsomt system til alt fra tilsætningsstoffer til skyllemiddel . En anden grund til at supplere med C-vitamin er, at det aids i dopamin konvertering til noradrenalin. Dette er en meget vigtig mekanisme og er nødvendig for korrekt hjernens funktion .
Jern

En undersøgelse i offentliggjort i 2004 Archives of Pediatrics og Adolescent Medicine viste at jernmangel synes også at være en almindelig tendens i børn med hyperaktivitet. Det er vigtigt for både børn og voksne at have tilstrækkelige jern niveauer . Jern er en vigtig bestanddel af ilt transport og er afgørende for regulering af cellevækst og differentiering. Lave jern niveauer begrænser ilt levering til celler . Dette kan resultere i træthed samt dårlig fokus og mentale ydeevne .
Zink

Zink er en cofaktor for produktion af neurotransmittere , fedtsyrer og melatonin. Det påvirker også de organer produktion og metabolisme af dopamin og fedtsyrer . Den zink - hyperaktivitet forbindelsen blev først bragt ind i rampelyset i en undersøgelse offentliggjort i Journal of Biological Psychiatry i 1994. Selv om forskning er stadig i gang , en lovende tyrkisk undersøgelse afsluttet i 2009 , viste, at børn med ADHD har haft positive resultater, når de behandles med zink terapi.
Magnesium

Magnesium er også en beroligende mineral , der slapper nerver og muskler og hjælper kroppen håndtere stress . Enhver form for stress vil nedbryder kroppen af magnesium. Mangel kan føre til irritabilitet , muskelspændinger og søvnproblemer . Magnesium er en anden næringsstof , der er almindeligt forarmet hos børn med hyperaktivitet lidelser. Tilskud af dette mineral kan bidrage væsentligt til at berolige barnet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler