motion & Kosttilskud til vægttab

Prøv at finde et produkt med naturligt snarere end kemiske stoffer. Selv om der er flere kemiske produkter på markedet, kan mange af dem har bivirkninger, herunder hovedpine, forøget hjertefrekvens, svedeture , søvnløshed , forstoppelse, sløvhed og angst på grund af tilstedeværelsen af ​​syntetiske ingredienser , ifølge WebMD . Kosttilskud , der indeholder naturlige ingredienser kan redde dig fra en sådan side effects.Find ud af, om produktet er lægeligt bevist. Mange vægttab produkter ikke behøver at opfylde de standarder for almindelige ordineret medicin eller over-the -counter-produkter . De kan sælges uden at være tested.Therefore , ikke købe et produkt , der ikke er godkendt af Food and Drug Administration.Two kosttilskud , orlistat og sibutramin , er FDA godkendt . De har vist sig effektive og har forbedret de sundhedsmæssige betingelser for fede mennesker. Orlistat er måske den mindre effektiv , men dets bivirkninger er begrænset til gastrointestinale problemer , ifølge British Medical Journal.Consult din læge, før du køber noget tillæg , især hvis du finder mistænkelige ingredienser er forbundet med produktet. Desuden tjek upartiske forbruger anmeldelser af produktet på internettet.

Øvelse Kosttilskud

fleste øvelse kosttilskud, som hævder at være "muskel Vindere " eller " fedt brændere " gøre ikke rigtig arbejde , ifølge thedietchannel.com . For det meste disse kosttilskud er enten appetitnedsættende midler eller højt kalorieindhold drikke blandinger . Desuden de ulovlige anabolske steroider kosttilskud har en række irreversible bivirkninger, som kan omfatte levertumorer , væskeophobning og højt blodtryk .
Risici

Nogle produkter, der virker ved at absorbere kostfibre kan have bivirkninger, herunder mavekramper , gas og øget afføring. Afhængigt af den specifikke kosttilskud kan bivirkningerne være milde og forbigående eller alvorlig og langvarig . Derfor bør receptpligtige produkter altid foretrækkes frem selvstændige recept.
Hoteltilbud