Urter & Vægttab

Vægttab og naturlægemidler , at støtte den har haft en problemfyldt forhold i det sidste årti. Nogle af de mest effektive retsmidler fandtes at have bivirkninger , der ikke gør dem sikkert til forbrug . Der er nogle urter, der i små mængder kan fremme vægttab, men der er et større antal produkter, der bør undgås . Advarsel

Det bliver lettere og lettere at fremme et produkt på internettet og få det til at ligne det er legitimt og godkendt af en læge. Dette har ført til mange svindel og brugen af usikre produkter . De eneste urter, du bør tage , er dem, der anbefales af en læge eller en diætist .

Historie

Urter har været brugt i tusinder af år for alle former for lidelser , herunder fedme. I 1985 blev et supplement kaldet Herbalife sat spørgsmålstegn efter forårsage svimmelhed kvalme , og måske endda en generel sundhedsfare . I 1997 FDA advarede skaberne af et produkt kaldet " Herbal Phen - Fen " for at stoppe med at sælge produktet, som om det var en medicin , og de spørgsmålstegn ved sikkerheden af sin urte kombination. Den vigtigste ingrediens i denne løgnehistorie , ephedra blev forbudt til salg i USA i 2003, efter at det var blevet knyttet til flere dødsfald.

Misforståelser

der er en misforståelse, at vægt bør gå tabt så hurtigt som muligt . Produkter som ephedra , der blev taget ud af markedet har vist, at forsøg på hurtigt vægttab i stedet kan føre til tab af menneskeliv. Fordobling af dosis af en urt , vil ikke øge dens effektivitet , så du skal sørge for at bruge de anbefalede mængder af et bestemt produkt .

Eksempler

Her er nogle eksempler på urter, der kan hjælpe med vægttab . Guarana er en naturlig kilde af koffein , der kan fremskynde metabolismen , når de anvendes korrekt. Hvis der anvendes for meget det kan forårsage hjerteproblemer eller rystelser . Hoodia er en urt, der er blevet brugt til at hjælpe med fordøjelsen og appetit undertrykkelse . Det er kommet i tvivl som følge af Internet-svindel , hvor ingen egentlig aktive ingrediens er i produktet. Garcinia cambogia er en urt, der indeholder det aktive stof hydroxycitronsyre . Denne syre kan forbedre kroppens evne til at lagre glykogen og dermed vil det medføre, at kroppen til at lagre mindre fedt .
Flere eksempler

Flere urter har været medtaget i naturlægemidler vægt - tab produkter på grund af deres afførende eller vanddrivende evner. Aloe vera kan øge kroppens evne til at have stærke afføring. Cascara er et afføringsmiddel den kan bidrage til at kaste vand vægt . Mælkebøtte er en urt, der kan bidrage til at kaste vand og forbedre fordøjelsen. Alle tre af disse produkter kan medføre usikre bivirkninger som diarré , dehydrering og gastrointestinale lidelser .
Konklusion

Når det kommer til stykket , kan det være sikrere at tabe vægt gennem kost og motion , end at forsøge at gøre det gennem brug af urter og kosttilskud .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler