Økologisk Galdeblære Cleanse

Før du starter rense, få godkendelse fra din læge. Nogle personer kan have store sten i deres galdeblæren , hvilket vil være uhyre smertefuldt og endda farligt at videregive din egen. Har lægen kontrollere, om der galdesten i dit system , og bestemme størrelsen .

For de to første dage af rense, du er til at spise så mange økologiske æbler som du kan, eller drikker økologisk æblejuice. Ingen anden mad eller drikke er tilladt under rense, for at gøre den mere effektiv. Hvis du vælger at drikke æblejuice, skal den klemmes frisk fra økologiske æbler . Pre-made økologisk saft skal være fri for tilsætningsstoffer, såsom ascorbinsyre.

Økologiske æbler foretrækkes , kan du bruge regulære æbler , så længe de er grundigt renset for at fjerne eventuelle voksagtig rest eller mulige pesticidrester . Kerner skal også fjernes , da de kan akkumulere nogen pesticid spray toksiner.
Galdeblære Rens

På den sidste af de tre-dages rense vil du være at skabe en blanding der vil skylle leveren og galdeblæren . Ved middagen , drikker 1 kop sveskejuice at hjælpe tingene begynde at strømme . Før seng , bland 1/2 kop ekstra jomfru olivenolie med saften af ​​en økologisk citron . Ryst godt og drik derefter ligge ned straks på din højre side, således at blandingen vil bosætte sig i galdeblæren.

Lie i 30 minutter , før du flytter til en anden position . Til morgenmad den følgende dag , drikker 1 kop sveske juice , som vil tilskynde din krop til at frigive galdesten gennem hyppige afføringer .
Efter Cleanse

Når du har udfyldt den rense, introducere maden tilbage i din kost langsomt. Start med at spise frisk frugt , og derefter går videre til almindelige fødevarer. Forhindre galdesten oprustning ved at forbedre kosten, og undgå for meget fedtrig mad. Spis hyppige , små måltider for at forhindre opbygning af galde i galdeblæren , hvilket bidrager til stendannelse .
Hoteltilbud