Hvordan til at tabe og Look Taller

Alle ønsker at se høj og trim. Mænd især ønsker ofte ønsker at se højere . Kvinder især normalt ønsker at se tyndere . Desuden kan kigge højere hjælpe med at gøre dig se slankere . Heldigvis er der nogle nemme trin, du kan tage for at opnå begge dele. Chancerne er du er overvægtige på grund af dybt indgroede daglige vaner , at hvis ændret lidt , kunne bringe mærkbare resultater meget hurtigt. Ser højere er bare et spørgsmål om at ændre folks opfattelse af dig . Ting du skal
Drikkevand
30 minutter om dagen og sort tøj Salg Boots , hæle, eller høje sko
jakker med skulderpuder
Tøj med lodrette striber

Vis Flere Instruktioner
1

Wear mørke farver. Sort , koksgrå og marineblå alle vil gøre dig se højere og tyndere .
2

Bær jakker med skulderpuder . Disse ikke kun gøre dig se højere, men også udvide dine skuldre og dermed gøre resten af din krop ser slankere , især dit affald . Dette gælder især for kvinder .
3

Brug sko , der rejser dig op . Støvler, høje hæle og sko med tykke såler kan tilføje op til tre inches til udseendet af din højde. Du kan endda få sko specielt lavet til det formål at gøre dig se højere .
4

Bær lodrette striber og undgå horisontale . Vandrette striber har den virkning, at din krop synes bredere . Lodrette striber har den virkning, at man ser højere og trimmer.
5

Ret dig op din rygsøjle. Hvis du kan huske at holde oprejst positur , vil det gøre dig se højere , mere slank og mere selvsikker. En stor mave faktisk vil trække dit bækken fremad og gøre dig daske , men hvis du står højt , vil den mave se mindre ud.
6

Udvis lidt . Du behøver ikke at overdrive det . En halv time dagligt af gang, løb, svømning , der arbejder ud på gym eller aerob træning derhjemme vil gøre underværker for en person, der har fået fedt gennem total fysisk inaktivitet . Selv arbejder ud 3 gange om ugen vil få mærkbare resultater.
7.

Udskift sodavand og øl med vand. Det kan være yderst vanskeligt at holde sig til en streng fødevarer kost , men hvis du er en person , der ofte drikker sodavand , øl, juice drikke eller andre drikkevarer med højt sukker og kulhydrater , vil du sandsynligvis begynde at tabe vægt blot ved at ændre dine drikkevaner .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler